Плов с курицей и нутом

Вода

5.9%

146.7 мл

Пищевые волокна

6.8%

2.03 г

Общие сахара

2.16 г

Кальций, Ca

2.5%

25.19 мг

Железо, Fe

9.6%

1.339 мг

Магний, Mg

7.9%

31.48 мг

Фосфор, P

17.3%

138.6 мг

Калий, K

4.8%

166.4 мг

Натрий, Na

25.1%

601.6 мг

Цинк, Zn

9.3%

1.392 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.5%

1.508 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.2%

0.072 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

7.8%

0.125 мг

Витамин РР (ниацин)

22.8%

4.102 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

12.5%

0.25 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

20.2%

40.4 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

57.4%

0.574 мкг

Витамин А, RAE

15%

120.2 мкг

Витамин A, IU

15.1%

402.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

0.4%

0.044 мг

Витамин K (филохинон)

0.5

Насыщенные жирные кислоты

9.3%

2.317 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.286

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.9%

1.856 г

Холестерин

15.5%

46.58 мг