Плов из свинины в сковороде

Вода

5.6%

139.3 мл

Пищевые волокна

2.4%

0.707 г

Общие сахара

1.184 г

Кальций, Ca

2.9%

28.54 мг

Железо, Fe

5.9%

0.832 мг

Магний, Mg

9.5%

38 мг

Фосфор, P

24.5%

196.4 мг

Калий, K

9.9%

344.8 мг

Натрий, Na

69.9%

1677 мг

Цинк, Zn

10%

1.506 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

4.7%

2.828 мг

Витамин В1 (тиамин)

32.8%

0.459 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9.9%

0.159 мг

Витамин РР (ниацин)

32.1%

5.774 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

18.1%

0.362 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

4.8%

9.658 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

23.9%

0.239 мкг

Витамин А, RAE

13.9%

111.2 мкг

Витамин A, IU

83.1%

2216 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.5%

0.449 мг

Витамин D (D2 + D3)

7%

0.35 мкг

Витамин D

6.7%

13.42 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.575

Насыщенные жирные кислоты

29.1%

7.286 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.061

Полиненасыщенные жирные кислоты

19.2%

2.116 г

Трансжирные кислоты

311.3%

9.339

Холестерин

10.9%

32.67 мг