Пирог на сметане с капустой

Вода

1.4%

35.46 мл

Пищевые волокна

17.9%

5.371 г

Общие сахара

2.054 г

Кальций, Ca

9.1%

91.36 мг

Железо, Fe

15.2%

2.124 мг

Магний, Mg

18.2%

72.72 мг

Фосфор, P

35.5%

283.9 мг

Калий, K

9.4%

328.9 мг

Натрий, Na

1.7%

40.15 мг

Цинк, Zn

10.7%

1.603 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.196 мг

Витамин В1 (тиамин)

19.2%

0.269 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12.1%

0.193 мг

Витамин РР (ниацин)

14%

2.513 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.6%

0.232 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.1%

32.12 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

28%

0.28 мкг

Витамин А, RAE

26.4%

211.4 мкг

Витамин A, IU

28.9%

771.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.7%

1.173 мг

Витамин D (D2 + D3)

7.6%

0.382 мкг

Витамин D

7.7%

15.32 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.286

Насыщенные жирные кислоты

60.6%

15.14 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.897

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.9%

1.856 г

Трансжирные кислоты

31.2%

0.936

Холестерин

40.4%

121.1 мг