Пирог на майонезе с капустой

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    50

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    311

    на 1 порцию

Пирог на майонезе с капустой

Благодаря этому рецепту вы сможете быстро, вкусно и сытно накормить гостей. Вам понадобится всего полчаса и минимум продуктов.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Капусту вымыть, нарезать тонкой соломкой, отжать руками, приправить солью и положить в форму для запекания.

  • 2

    Сливочное масло нарезать ломтиками и разложить на капусте. Поставить форму с капустой в духовку, разогретую до 200 градусов на 5 минут.

  • 3

    Яйца взбить с майонезом, разрыхлителем и мукой. Достать капусту из духовки, влить в нее тесто и поставить запекаться еще на 30 минут при температуре 180 градусов.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 311 ккал.

    12%*

    Калории

  • 6.3 г

    8%*

    Белки

  • 24 г

    29%*

    Жиры

  • 19 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    1%

    25.62 мл

  • Пищевые волокна

    9%

    2.696 г

  • Общие сахара

    0.332 г

  • Кальций, Ca

    6%

    59.97 мг

  • Железо, Fe

    10.1%

    1.41 мг

  • Магний, Mg

    9.4%

    37.47 мг

  • Фосфор, P

    24.5%

    196.1 мг

  • Калий, K

    6%

    211.4 мг

  • Натрий, Na

    21.4%

    514.6 мг

  • Цинк, Zn

    6.5%

    0.981 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.1%

    0.046 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    9.8%

    0.137 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    9.3%

    0.15 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    7%

    1.259 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7.1%

    0.142 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    11.4%

    22.74 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    23.1%

    0.231 мкг

  • Витамин А, RAE

    7.8%

    62.01 мкг

  • Витамин A, IU

    8.3%

    220.7 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    13.1%

    1.306 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    9.8%

    0.49 мкг

  • Витамин D

    9.9%

    19.79 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    41.62

  • Насыщенные жирные кислоты

    21.6%

    5.405 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    5.867

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    109%

    11.99 г

  • Трансжирные кислоты

    1.9%

    0.056

  • Холестерин

    33.2%

    99.51 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта