Пикантный салат “цезарь” с хрустящими креветками и беконом

Name: Пикантный салат “Цезарь” с хрустящими креветками и беконом
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Бекон 4 полоски; Королевские креветки 12 шт.; Оливковое масло 2 ст.л.; Порошок Чили 1/4 ч.л.; Болгарский перец 1 шт.; Помидоры черри 200 г; Вода 3 ст.л.; Йогурт натуральный 5 ст.л.; Салат 120 г; MAGGI® для салата Цезарь 1 упаковка

Автор: MAGGI® Дата: 20.02.2023

25 мин
Сложность низкая
6 порций
124 ККал на 1 порцию
5

Пикантный салат “цезарь” с хрустящими креветками и беконом

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Бекон

4 полоски
Королевские креветки

12 штук
Оливковое масло

2 ст.л.
Порошок Чили

1/4 ч.л.
Болгарский перец

1 штука
Помидоры черри

200 граммов
Вода

3 ст.л.
Йогурт натуральный

5 ст.л.
Салат

120 граммов
MAGGI® для салата Цезарь

1 упаковка

1.

Бекон нарезать небольшими кусочками. Обжарить на сковороде без добавления масла до хрустящего состояния. Переложить на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки жира.
2.

Креветки очистить от панцирей, надрезать по спинке и удалить кишечники. Обжарить на раскаленном оливковом масле с добавлением молотого чили до хрустящей корочки.
3.

Нарезать болгарский перец небольшими кубиками или клиньями. Черри разрезать на две или четыре части. В отдельной емкости смешать MAGGI® для салата Цезарь с тремя ст. л. горячей воды, оставить на три-пять минут.
4.

Добавить натуральный йогурт и тщательно перемешать.На сервировочное блюдо или в салатник выложить кусочки салатной зелени и добавить все остальные подготовленные ингредиенты, кроме заправки.
5.

Полить салат заправкой. Добавить сухарики из упаковки MAGGI® для салата Цезарь и сразу же подавать.

Калории

5 %^*

125 ккал.
Белки

5 %^*

3.6 г
Жиры

11 %^*

9.4 г
Углеводы

2 %^*

7.3 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

4%

101.2 мл
Пищевые волокна

4.1%

1.229 г
Общие сахара

2.868 г
Кальций, Ca

3.9%

39.3 мг
Железо, Fe

2.9%

0.411 мг
Магний, Mg

2.9%

11.5 мг
Фосфор, P

6.6%

52.76 мг
Калий, K

5.4%

190.1 мг
Натрий, Na

6.4%

153.2 мг
Цинк, Zn

1.8%

0.276 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

37.8%

22.65 мг
Витамин В1 (тиамин)

3.5%

0.048 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

4.9%

0.078 мг
Витамин РР (ниацин)

2.5%

0.459 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

5.3%

0.107 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

8.8%

17.51 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

13.4%

0.134 мкг
Витамин А, RAE

14.1%

113.1 мкг
Витамин A, IU

72.5%

1934 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

15.7%

1.574 мг
Витамин D (D2 + D3)

0%

0.002 мкг
Витамин D

0%

0.04 МЕ
Витамин K (филохинон)

34.56
Насыщенные жирные кислоты

5.9%

1.472 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

6.203
Полиненасыщенные жирные кислоты

8.8%

0.963 г
Трансжирные кислоты

0.4%

0.013
Холестерин

1.5%

4.603 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Сочные помидоры черри, нежная салатная зелень, хрустящий бекон, креветки и болгарский перец под ароматной йогуртовой заправкой со специями создают гармоничный и свежий вкус, который вы оцените по достоинству. Попробуйте приготовить салат “Цезарь” с креветками — это займет у вас не более 25 минут.

Чтобы разнообразить вкус салата, предварительно запеките болгарский перец, сбрызнув оливковым маслом, до мягкости, затем удалите кожицу и далее следуйте рецепту.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 25 минут?