закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Пицца с тунцом

            36

            Автор: MAGGI® Дата: 17.06.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 3 порции

            • 916 ККал на 1 порцию

            • 36

            Пицца с тунцом
            +

            Ингредиенты для теста

            • Пшеничная мука

              2 стакана

            • Яйцо

              2 штуки

            • Молоко

              1/2 стакана

            • Оливковое масло

              1 ч. ложка

            Ингредиенты для начинки

            • Консервированный тунец

              210 граммов

            • Помидоры

              4 штуки

            • Лук репчатый

              2 штуки

            • Сыр

              70 граммов

            • Растительное масло

              2 ст. ложки

            • 1.

              По рецепту пиццы с тунцом необходимо приготовить тесто: муку смешать с солью, добавить яйца, теплое молоко, оливковое масло. Хорошо вымесить тесто и оставить в сторону.

            • 2.

              Репчатый лук нарезать тонкой соломкой.

            • 3.

              Тунца размять вилкой. Помидоры очистить и измельчить с помощью блендера, влить в сковороду. Добавить тунца и MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ, перемешать и тушить 2 минуты.

            • 4.

              Тесто раскатать на присыпанной мукой поверхности и смазать смесью из тунца и помидор. Сверху выложить лук, посыпать тёртым сыром и запекать в разогретой до 180°C духовке 15 минут. Пицца с тунцом готова!

            • Калории

              37 %*

              916 ккал.

            • Белки

              53 %*

              40 г

            • Жиры

              39 %*

              32 г

            • Углеводы

              31 %*

              115 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              13.3%

              331.9 мл

            • Пищевые волокна

              21.4%

              6.418 г

            • Общие сахара

              8.922 г

            • Кальций, Ca

              28.7%

              286.8 мг

            • Железо, Fe

              60.8%

              8.517 мг

            • Магний, Mg

              20.7%

              82.66 мг

            • Фосфор, P

              63.6%

              509 мг

            • Калий, K

              24.6%

              860.7 мг

            • Натрий, Na

              18%

              432.6 мг

            • Цинк, Zn

              21.3%

              3.194 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              43.7%

              26.23 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              85.2%

              1.192 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              65.6%

              1.05 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              89.3%

              16.07 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              27.8%

              0.555 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              222%

              444.1 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              258.2%

              2.582 мкг

            • Витамин А, RAE

              24.2%

              193.7 мкг

            • Витамин A, IU

              67.2%

              1792 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              22.3%

              2.226 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              30.9%

              1.543 мкг

            • Витамин D

              31%

              61.95 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              19.98

            • Насыщенные жирные кислоты

              52.1%

              13.04 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              13.24

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              34.5%

              3.796 г

            • Трансжирные кислоты

              312.4%

              9.373

            • Холестерин

              52.6%

              157.8 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для разнообразия вкуса пиццы с тунцом и луком, добавьте в неё маслины или каперсы: тогда начинка пиццы с тунцом и сыром станет ещё более насыщенной по вкусу.

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта