Паста с курицей и шампиньонами

Name: Паста с курицей и шампиньонами
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Ingredients: Сливочный сыр 2 ст.л.; Вода 150 мл; Паста 200 г; Мука 1 ст.л.; Куриное филе 500 г; Шампиньоны 250 г; Лук репчатый 1 шт.; Сливки 20% 200 г; Растительное масло 3 ст.л.; Сливочное масло 30 г

автор: MAGGI®

Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

90

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

730

на 1 порцию

Приготовьте курочку с шампиньонами в нежном сырно-сливочном соусе с пастой. Это блюдо - идеальное решение для семейных обедов, дружеских посиделок и романтических ужинов.

Ингредиенты

Иконками Списком

Как приготовить

Печать

1
Курицу нарезать ровными кусочками и обжарить в масле до золотистого цвета, затем добавить нарезанные грибы и готовить еще 10 минут.
2
В другой сковороде обжарить измельченный лук до мягкости. Посыпать мукой, готовить 1 минуту. Влить сливки, хорошо перемешать, приправить солью. Если соус получится очень густым, его можно разбавить водой. Добавить в соус курицу с грибами, томить еще 5-10 минут, в конце добавить сливочный сыр.
3
Пасту отварить в кипящей воде по инструкции. Затем слить воду и смешать с курицей и грибами в сливочно-сырном соусе. При подаче посыпать зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

730 ккал.

29%^*

Калории
40 г

53%^*

Белки
44 г

53%^*

Жиры
47 г

13%^*

Углеводы

Вода

10.2%

254.5 мл
Пищевые волокна

21.3%

6.4 г
Общие сахара

6.063 г
Кальций, Ca

9.2%

92.24 мг
Железо, Fe

19.8%

2.771 мг
Магний, Mg

45.9%

183.5 мг
Фосфор, P

94.3%

754.2 мг
Калий, K

22.2%

776.5 мг
Натрий, Na

5.7%

137.3 мг
Цинк, Zn

18.4%

2.759 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

3%

1.824 мг
Витамин В1 (тиамин)

32.4%

0.453 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

205.4%

3.286 мг
Витамин РР (ниацин)

93.5%

16.83 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

936.4%

18.73 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

27.2%

54.44 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

37.3%

0.373 мкг
Витамин А, RAE

23.9%

191.6 мкг
Витамин A, IU

26%

692.8 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

16.9%

1.695 мг
Витамин D (D2 + D3)

136%

6.8 мкг
Витамин D

11.6%

23.25 МЕ
Витамин K (филохинон)

6.563
Насыщенные жирные кислоты

79.7%

19.92 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

14.6
Полиненасыщенные жирные кислоты

36.6%

4.022 г
Трансжирные кислоты

781.8%

23.45
Холестерин

45.6%

136.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо

Добавьте рецепты
в свое меню на неделю
Выберите дни недели
и приемы пищи
Организуйте список
покупок
Сохраните меню
в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты