Овощной суп с нутом

Вода

19.5%

487.1 мл

Пищевые волокна

28.2%

8.463 г

Общие сахара

10.72 г

Кальций, Ca

9.2%

92.41 мг

Железо, Fe

22.2%

3.108 мг

Магний, Mg

16.7%

66.78 мг

Фосфор, P

21.1%

169 мг

Калий, K

19.7%

688.1 мг

Натрий, Na

145.1%

3482 мг

Цинк, Zn

11.5%

1.724 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

29.8%

17.86 мг

Витамин В1 (тиамин)

21.3%

0.298 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.6%

0.186 мг

Витамин РР (ниацин)

8.1%

1.454 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

23.2%

0.465 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

152%

303.9 мкг

Витамин А, RAE

20.5%

164.4 мкг

Витамин A, IU

123.5%

3293 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.1%

0.613 мг

Витамин K (филохинон)

9.738

Насыщенные жирные кислоты

1.6%

0.388 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.7

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.2%

1.456 г