Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Морковь
2 штуки
Репа
1 штука
Лук-порей
1 штука
Зелень
50 граммов
Вода
1 литр
Вымыть и очистить овощи. Лук порей порезать тонкими кольцами, морковь и репу - брусочками.
В кастрюле довести 1 л воды до кипения и выложить подготовленные овощи. Варить суп на медленном огне 30 минут.
За 5 минут до готовности добавить 1 кубик MAGGI® БУЛЬОНА С ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ. Подавать горячим с мелконарезанной зеленью.
Калории
2 %*
58 ккал.
Белки
2 %*
1.5 г
Жиры
1 %*
0.46 г
Углеводы
3 %*
13 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
13.6%
339.2 мл
Пищевые волокна
7.4%
2.226 г
Общие сахара
4.838 г
Кальций, Ca
6.8%
68.48 мг
Железо, Fe
7.3%
1.028 мг
Магний, Mg
5.9%
23.45 мг
Фосфор, P
4.2%
33.88 мг
Калий, K
6.9%
239.8 мг
Натрий, Na
18.8%
451 мг
Цинк, Zn
1.4%
0.206 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
20.4%
12.26 мг
Витамин В1 (тиамин)
4.3%
0.06 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
2.6%
0.042 мг
Витамин РР (ниацин)
3.5%
0.628 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
8.4%
0.167 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
18.2%
36.48 мкг
Витамин А, RAE
43.3%
346.3 мкг
Витамин A, IU
259.9%
6932 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.2%
0.623 мг
Витамин K (филохинон)
23.78
Насыщенные жирные кислоты
0.4%
0.101 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.006
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.1%
0.126 г
Этот суп отлично подойдет для зимнего обеда. Горячий бульон поможет согреться после прогулок на свежем воздухе.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде