Овощной суп на говяжьем бульоне

автор: MAGGI®

  • Время

    40

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    56

    на 1 порцию

Овощной суп на говяжьем бульоне

Этот суп отлично подойдет для зимнего обеда. Горячий бульон поможет согреться после прогулок на свежем воздухе.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Вымыть и очистить овощи. Лук порей порезать тонкими кольцами, морковь и репу - брусочками.

  • 2

    В кастрюле довести 1 л воды до кипения и выложить подготовленные овощи. Варить суп на медленном огне 30 минут.

  • 3

    За 5 минут до готовности добавить 1 кубик MAGGI® БУЛЬОНА С ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ. Подавать горячим с мелконарезанной зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 56 ккал.

    2%*

    Калории

  • 1.5 г

    2%*

    Белки

  • 0.51 г

    1%*

    Жиры

  • 12 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    13.6%

    339.2 мл

  • Пищевые волокна

    7.4%

    2.226 г

  • Общие сахара

    4.475 г

  • Кальций, Ca

    6.8%

    68.48 мг

  • Железо, Fe

    23.2%

    3.253 мг

  • Магний, Mg

    5.9%

    23.45 мг

  • Фосфор, P

    4.2%

    33.88 мг

  • Калий, K

    6.9%

    239.8 мг

  • Натрий, Na

    24.2%

    580 мг

  • Цинк, Zn

    1.4%

    0.206 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    20.4%

    12.26 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    4.3%

    0.06 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    2.6%

    0.042 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    3.5%

    0.628 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    8.4%

    0.167 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    18.2%

    36.48 мкг

  • Витамин А, RAE

    43.3%

    346.3 мкг

  • Витамин A, IU

    259.9%

    6932 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.2%

    0.623 мг

  • Витамин K (филохинон)

    23.78

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.7%

    0.179 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.006

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.1%

    0.126 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта