закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Овощной салат с копченой курицей любимый

            8

            Автор: MAGGI® Дата: 21.01.2021

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 310 ККал на 1 порцию

            • 8

            Овощной салат с копченой курицей любимый
            +
            • Морковь

              2 штуки

            • Капуста белокочанная

              200 граммов

            • Копченая курица

              300 граммов

            • Чеснок

              2 штуки

            • Зеленый лук

              20 граммов

            • Майонез

              150 граммов

            • 1.

              Вымыть лук, морковь, капусту. Почистить. Капусту нашинковать соломкой. Морковь натереть на крупной терке. Нарезать куриную грудку соломкой, лук мелко.

            • 2.

              Смешать овощи и куриную грудку, добавить измельченный чеснок, соль и перец по вкусу. Затем полить майонезом и перемешать.

            • Калории

              12 %*

              311 ккал.

            • Белки

              20 %*

              15 г

            • Жиры

              31 %*

              26 г

            • Углеводы

              1 %*

              5 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.7%

              91.52 мл

            • Пищевые волокна

              5.5%

              1.641 г

            • Общие сахара

              2.482 г

            • Кальций, Ca

              3.5%

              35.29 мг

            • Железо, Fe

              7%

              0.981 мг

            • Магний, Mg

              4.9%

              19.67 мг

            • Фосфор, P

              14.6%

              116.4 мг

            • Калий, K

              7.6%

              266.4 мг

            • Натрий, Na

              9.3%

              223.7 мг

            • Цинк, Zn

              7.7%

              1.152 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              24.4%

              14.61 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              5.3%

              0.074 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              7.6%

              0.122 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              25.5%

              4.591 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              14.6%

              0.291 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              12.5%

              25 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              18%

              0.18 мкг

            • Витамин А, RAE

              30%

              240.1 мкг

            • Витамин A, IU

              162.7%

              4339 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              11.9%

              1.189 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1%

              0.05 мкг

            • Витамин D

              1.4%

              2.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              77.5

            • Насыщенные жирные кислоты

              19.4%

              4.843 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.891

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              115.4%

              12.7 г

            • Трансжирные кислоты

              1.6%

              0.047

            • Холестерин

              18.2%

              54.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Полезный, питательный салат с копченой курицей украсит обеденный стол.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта