Откидной плов с курицей и курагой

Вода

9.1%

227.6 мл

Пищевые волокна

24.8%

7.429 г

Общие сахара

18.96 г

Кальций, Ca

11.3%

112.6 мг

Железо, Fe

24%

3.362 мг

Магний, Mg

25.1%

100.3 мг

Фосфор, P

58.3%

466.3 мг

Калий, K

36.1%

1263 мг

Натрий, Na

5.8%

138.6 мг

Цинк, Zn

13.7%

2.049 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

12%

7.204 мг

Витамин В1 (тиамин)

18%

0.252 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

27.9%

0.447 мг

Витамин РР (ниацин)

99.1%

17.84 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

78.1%

1.561 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

22.1%

44.2 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

35%

0.35 мкг

Витамин А, RAE

94.6%

756.8 мкг

Витамин A, IU

558.4%

14892 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

40.4%

4.043 мг

Витамин D

0.8%

1.667 МЕ

Витамин K (филохинон)

14.82

Насыщенные жирные кислоты

6.7%

1.671 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.233

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.9%

1.864 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.018

Холестерин

40.6%

121.7 мг