Освежающий салат с арбузом, миксом зелени и брынзой

Вода

7.2%

180.1 мл

Пищевые волокна

4.7%

1.415 г

Общие сахара

11.26 г

Кальций, Ca

18.1%

181.1 мг

Железо, Fe

8.1%

1.13 мг

Магний, Mg

8.3%

33.11 мг

Фосфор, P

14.4%

115.2 мг

Калий, K

8.2%

288.3 мг

Натрий, Na

23.2%

557.5 мг

Цинк, Zn

6.8%

1.014 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

32.3%

19.37 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.8%

0.096 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.7%

0.268 мг

Витамин РР (ниацин)

3.5%

0.623 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

10.2%

0.205 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

19.5%

39.04 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

42.3%

0.423 мкг

Витамин А, RAE

13.4%

106.9 мкг

Витамин A, IU

61.1%

1630 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.5%

0.546 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

2%

4 МЕ

Витамин K (филохинон)

34.47

Насыщенные жирные кислоты

65.6%

16.39 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

15.1

Полиненасыщенные жирные кислоты

33.8%

3.718 г

Трансжирные кислоты

583.3%

17.5

Холестерин

7.4%

22.25 мг