Острый теплый салат с горбушей

Вода

5.8%

144.1 мл

Пищевые волокна

15.6%

4.693 г

Общие сахара

3.082 г

Кальций, Ca

5.2%

52.35 мг

Железо, Fe

17.4%

2.442 мг

Магний, Mg

11.6%

46.49 мг

Фосфор, P

26.2%

209.3 мг

Калий, K

15.8%

554 мг

Натрий, Na

37.1%

889.8 мг

Цинк, Zn

5.5%

0.828 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

13.9%

8.337 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.7%

0.15 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

7.4%

0.118 мг

Витамин РР (ниацин)

29.6%

5.321 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

21.7%

0.433 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

26.4%

52.86 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

161.5%

1.615 мкг

Витамин А, RAE

4%

31.88 мкг

Витамин A, IU

5.7%

150.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

54%

5.398 мг

Витамин D (D2 + D3)

110%

5.5 мкг

Витамин D

110.3%

220.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

23.06

Насыщенные жирные кислоты

20.5%

5.115 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

20.27

Полиненасыщенные жирные кислоты

44%

4.843 г

Холестерин

9.2%

27.5 мг