Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
90 мин
Сложность низкая
1 порций
61 ККал на 100 грамм
3
Помидоры
2,5 кг
Красный болгарский перец
1 кг
Морковь
1 кг
Лук репчатый
300 граммов
Чеснок
200 граммов
Мед
2 ст.л.
Подсолнечное масло
6 ст.л.
Красный перец молотый
1 ч.л.
Измельчить помидоры в блендере, положить в глубокую емкость для тушения. Варить на среднем огне до закипания. Выключить, остудить.
Помидоры протереть через сито, отделить от кожицы и зернышек.
Нарезать лук, перец и морковь соломкой, добавить к помидорам, тушить на среднем огне 1 час, перемешивая.
Добавить в лечо 4 ст. л. MAGGI® Букет приправ, 2 ст.л. меда , мелко порубленный чеснок, 1 ч.л. красного перца и перемешать. Тушить 15 минут, разливать в емкости в горячем виде.
Калории
2 %*
61 ккал.
Белки
1 %*
1.1 г
Жиры
4 %*
3.1 г
Углеводы
2 %*
8 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.5%
87.27 мл
Пищевые волокна
5.8%
1.735 г
Общие сахара
4.537 г
Кальций, Ca
2.1%
20.79 мг
Железо, Fe
2.5%
0.353 мг
Магний, Mg
2.9%
11.46 мг
Фосфор, P
3.9%
30.81 мг
Калий, K
6.9%
239.9 мг
Натрий, Na
21.1%
505.8 мг
Цинк, Zn
1.5%
0.232 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
56.3%
33.76 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.8%
0.053 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
2.8%
0.045 мг
Витамин РР (ниацин)
3.9%
0.695 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
8.8%
0.176 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
10.4%
20.87 мкг
Витамин А, RAE
26.3%
210.6 мкг
Витамин A, IU
157.8%
4208 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
18.8%
1.88 мг
Витамин K (филохинон)
7.512
Насыщенные жирные кислоты
1.3%
0.328 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.321
Полиненасыщенные жирные кислоты
11.3%
1.239 г
Лечо - блюдо венгерской кухни, получившее широкое распространение в Центральной и Восточной Европе. Основу рецепта лечо в классическом варианте составляют болгарский перец, помидоры и лук. Но часто лечо делают и из кабачков и баклажанов.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде