Омлет с мукой в духовке

Name: Омлет с мукой в духовке
Cook time: 5 s
Total time: 5 s
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 2 штуки Яйцо целое сырое свежее; 1/2 стакан Молоко обезжиренное жидкое 2% молочного жира без добавления витамина А и витамина D; 1 столовая ложка Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная; Соль; Черный молотый перец; 1/2 столовая ложка Несоленое масло

5 мин

Легкий

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2

2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее

Яйцо, целое, сырое, свежее

1/2 стакан Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D

Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D

1 столовая ложка Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная

Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная

Соль

Черный молотый перец

1/2 столовая ложка Несоленое масло

Несоленое масло

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	12.4 г
энергии	199.3 kcal
Жиры	11.3 г
волокно	0.3 г
белка	11.1 г
Насыщенные жиры	5.2 г
натрий	116.6 мг
Sugars	2.8 г