Удивительный омлет по-тайски

Вода

7.4%

184 мл

Пищевые волокна

5%

1.495 г

Общие сахара

4.149 г

Кальций, Ca

8.7%

86.68 мг

Железо, Fe

23.2%

3.244 мг

Магний, Mg

17.7%

70.99 мг

Фосфор, P

28.7%

229.8 мг

Калий, K

12.8%

449.2 мг

Натрий, Na

99.4%

2387 мг

Цинк, Zn

10.2%

1.531 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

59.2%

35.5 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.5%

0.091 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

29.1%

0.466 мг

Витамин РР (ниацин)

6.4%

1.157 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

19.4%

0.388 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

35.8%

71.66 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

87.9%

0.879 мкг

Витамин А, RAE

26.9%

215.3 мкг

Витамин A, IU

73.4%

1957 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

20.6%

2.06 мг

Витамин D (D2 + D3)

35.2%

1.76 мкг

Витамин D

36.1%

72.16 МЕ

Витамин K (филохинон)

75.7

Насыщенные жирные кислоты

114.4%

28.61 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

25.75

Полиненасыщенные жирные кислоты

65.7%

7.229 г

Трансжирные кислоты

934.5%

28.04

Холестерин

109.1%

327.4 мг