Омлет детский
Ингредиенты
Порции
2
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
Соль
Соль
1 столовая ложка Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
1 столовая ложка Несоленое масло
Несоленое масло
1 столовая ложка Сахарный песок
Сахарный песок
| углеводы | 7.2 г |
| энергии | 147.8 kcal |
| Жиры | 11.4 г |
| белка | 4.5 г |
| Насыщенные жиры | 6.2 г |
| натрий | 51.5 мг |
| Sugars | 7.1 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
5 мин
Шаг 1
Приготовить продукты.
Шаг 2
Молоко и яйцо смешать в миске.
Шаг 3
Немного взбить.
Шаг 4
Сливочное масло растопить на сковороде.
Шаг 5
Вылить яичную смесь на сковородку.
Шаг 6
Жарить, постоянно помешивая, до того, как яйца схватятся.
Шаг 7
Посыпать сахаром и разложить по тарелочкам.
Шаг 8
Подавать горячим.
Совет
Угодить ребенку – дело не из простых! Но омлет по нашему рецепту точно понравится и взрослому, и ребенку!
