закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Омлет детский

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 25.12.2019

            • 5 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 175 ККал на 1 порцию

            • 0

            Омлет детский
            • Яйцо

              1 штука

            • Соль

              по вкусу

            • Молоко

              1 ст.л.

            • Сливочное масло

              1 ст.л.

            • Сахар

              1 ст.л.

            1.

            Приготовить продукты.

            Омлет детский | шаг 1

            2.

            Молоко и яйцо смешать в миске.

            Омлет детский | шаг 2

            3.

            Немного взбить.

            Омлет детский | шаг 3

            4.

            Сливочное масло растопить на сковороде.

            Омлет детский | шаг 4

            5.

            Вылить яичную смесь на сковородку.

            Омлет детский | шаг 5

            6.

            Жарить, постоянно помешивая, до того, как яйца схватятся.

            Омлет детский | шаг 6

            7.

            Посыпать сахаром и разложить по тарелочкам.

            Омлет детский | шаг 7

            8.

            Подавать горячим.

            Омлет детский | шаг 8
            • Калории

              7 %*

              176 ккал.

            • Белки

              4 %*

              3.3 г

            • Жиры

              15 %*

              12 г

            • Углеводы

              4 %*

              13 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.2%

              30.15 мл

            • Общие сахара

              13.2 г

            • Кальций, Ca

              3%

              30.45 мг

            • Железо, Fe

              2.8%

              0.396 мг

            • Магний, Mg

              1.1%

              4.265 мг

            • Фосфор, P

              7.3%

              58.06 мг

            • Калий, K

              1.5%

              51.11 мг

            • Натрий, Na

              1.6%

              38.62 мг

            • Цинк, Zn

              2.4%

              0.356 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0%

              0.025 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              1.1%

              0.015 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              8.2%

              0.131 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.2%

              0.034 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              2.1%

              0.042 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.7%

              11.34 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              28.3%

              0.283 мкг

            • Витамин А, RAE

              15.5%

              124.2 мкг

            • Витамин A, IU

              16.6%

              443.9 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.2%

              0.525 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8.8%

              0.44 мкг

            • Витамин D

              9.1%

              18.17 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.966

            • Насыщенные жирные кислоты

              28.6%

              7.157 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.804

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              7.3%

              0.806 г

            • Трансжирные кислоты

              0.6%

              0.019

            • Холестерин

              36.6%

              109.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Угодить ребенку – дело не из простых! Но омлет по нашему рецепту точно понравится и взрослому, и ребенку!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта