Оладьи из кабачков с курицей

Вода

6.2%

154.9 мл

Пищевые волокна

10.2%

3.057 г

Общие сахара

2.581 г

Кальций, Ca

5.4%

53.77 мг

Железо, Fe

11.2%

1.565 мг

Магний, Mg

15.8%

63.38 мг

Фосфор, P

36.3%

290.5 мг

Калий, K

16.2%

565.8 мг

Натрий, Na

2.8%

66.86 мг

Цинк, Zn

9.8%

1.467 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

23%

13.78 мг

Витамин В1 (тиамин)

15.5%

0.217 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.7%

0.299 мг

Витамин РР (ниацин)

47.1%

8.479 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

42.7%

0.854 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

20.9%

41.77 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

30.8%

0.308 мкг

Витамин А, RAE

5.4%

43.1 мкг

Витамин A, IU

10.3%

275.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

25.9%

2.594 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.9%

0.245 мкг

Витамин D

5.4%

10.77 МЕ

Витамин K (филохинон)

15.95

Насыщенные жирные кислоты

13.8%

3.456 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

10.49

Полиненасыщенные жирные кислоты

19.8%

2.176 г

Трансжирные кислоты

0.4%

0.012

Холестерин

33.3%

100 мг