Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Картофель
4 штуки
Яйцо
4 штуки
Колбаса
200 граммов
Огурец
2 штуки
Вода
1.5 литров
Винный уксус
1.5 ст.л.
Сметана
100 граммов
Соль
по вкусу
Зеленый лук
20 граммов
Укроп
20 граммов
Воду вскипятить, дать остыть. Отварить картофель и яйца до готовности.
Отварные картофель и яйца, свежие огурцы, нарезать маленькими кубиками.
Затем измельченный зеленый лук посолить и растолочь.
К луку добавить сметану, картофель, яйца, свежие огурцы. Далее влить воду и уксус. Помешать и посыпать укропом.
Калории
12 %*
307 ккал.
Белки
20 %*
15 г
Жиры
27 %*
23 г
Углеводы
3 %*
10 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
22.4%
561.1 мл
Пищевые волокна
5%
1.51 г
Общие сахара
1.42 г
Кальций, Ca
14.3%
142.5 мг
Железо, Fe
23%
3.219 мг
Магний, Mg
10.9%
43.44 мг
Фосфор, P
26.4%
211.5 мг
Калий, K
15.6%
545.6 мг
Натрий, Na
19.4%
465.6 мг
Цинк, Zn
12.8%
1.917 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
21%
12.59 мг
Витамин В1 (тиамин)
24.7%
0.346 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
23.2%
0.371 мг
Витамин РР (ниацин)
12.4%
2.239 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
18%
0.36 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
24.6%
49.14 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
95.2%
0.952 мкг
Витамин А, RAE
14.7%
118 мкг
Витамин A, IU
30.9%
823.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.8%
0.584 мг
Витамин D (D2 + D3)
18.6%
0.93 мкг
Витамин D
19%
38.08 МЕ
Витамин K (филохинон)
21.27
Насыщенные жирные кислоты
34.8%
8.704 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.603
Полиненасыщенные жирные кислоты
27.3%
2.999 г
Трансжирные кислоты
0.6%
0.018
Холестерин
70.1%
210.4 мг
Винный уксус пришел к нам из древнего Рима. Этот вид уксуса более сладкий. В летний период окрошка на воде, с таким уксусом - освежающий и легкий обед.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 35 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде