закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Окрошка на воде с винным уксусом

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 28.01.2022

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 306 ККал на 1 порцию

            • 2

            Окрошка на воде с винным уксусом
            +
            • Картофель

              4 штуки

            • Яйцо

              4 штуки

            • Колбаса

              200 граммов

            • Огурец

              2 штуки

            • Вода

              1.5 литров

            • Винный уксус

              1.5 ст.л.

            • Сметана

              100 граммов

            • Соль

              по вкусу

            • Зеленый лук

              20 граммов

            • Укроп

              20 граммов

            • 1.

              Воду вскипятить, дать остыть. Отварить картофель и яйца до готовности.

            • 2.

              Отварные картофель и яйца, свежие огурцы, нарезать маленькими кубиками.

            • 3.

              Затем измельченный зеленый лук посолить и растолочь.

            • 4.

              К луку добавить сметану, картофель, яйца, свежие огурцы. Далее влить воду и уксус. Помешать и посыпать укропом.

            • Калории

              12 %*

              307 ккал.

            • Белки

              20 %*

              15 г

            • Жиры

              27 %*

              23 г

            • Углеводы

              3 %*

              10 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              22.4%

              561.1 мл

            • Пищевые волокна

              5%

              1.51 г

            • Общие сахара

              1.42 г

            • Кальций, Ca

              14.3%

              142.5 мг

            • Железо, Fe

              23%

              3.219 мг

            • Магний, Mg

              10.9%

              43.44 мг

            • Фосфор, P

              26.4%

              211.5 мг

            • Калий, K

              15.6%

              545.6 мг

            • Натрий, Na

              19.4%

              465.6 мг

            • Цинк, Zn

              12.8%

              1.917 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              21%

              12.59 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              24.7%

              0.346 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              23.2%

              0.371 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              12.4%

              2.239 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              18%

              0.36 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              24.6%

              49.14 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              95.2%

              0.952 мкг

            • Витамин А, RAE

              14.7%

              118 мкг

            • Витамин A, IU

              30.9%

              823.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.8%

              0.584 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              18.6%

              0.93 мкг

            • Витамин D

              19%

              38.08 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              21.27

            • Насыщенные жирные кислоты

              34.8%

              8.704 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.603

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              27.3%

              2.999 г

            • Трансжирные кислоты

              0.6%

              0.018

            • Холестерин

              70.1%

              210.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Винный уксус пришел к нам из древнего Рима. Этот вид уксуса более сладкий. В летний период окрошка на воде, с таким уксусом - освежающий и легкий обед.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта