Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
1.5 литров
Картофель
300 граммов
Копченая колбаса
300 граммов
Зеленый горошек консервированный
250 граммов
Морковь
2 штуки
Корень сельдерея
1 штука
Лук-шалот
2 штуки
Зеленый лук
10 граммов
Растительное масло
1 ст. ложка
Лук, корень сельдерея, морковь и картофель очистить и нарезать мелкими кубиками. Затем лук, сельдерей и морковь обжарить в глубокой кастрюле, на разогретом растительном масле в течение 5 мин. Затем добавить нарезанную мелким кубиком копченую колбасу, жарить ещё 1-2 мин.
Картофель и воду добавить в кастрюлю, варить с закрытой крышкой на среднем огне 40 мин. За 10 мин. до готовности добавить MAGGI® БУЛЬОН C ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ и мелконарезанный зелёный лук.
Суп измельчить с помощью блендера до однородной массы.
Калории
9 %*
215 ккал.
Белки
10 %*
7.4 г
Жиры
16 %*
14 г
Углеводы
4 %*
16 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
11.7%
292.2 мл
Пищевые волокна
9.5%
2.853 г
Общие сахара
3.255 г
Кальций, Ca
5%
49.66 мг
Железо, Fe
15.6%
2.188 мг
Магний, Mg
6.9%
27.41 мг
Фосфор, P
10.9%
87.09 мг
Калий, K
10.2%
355.7 мг
Натрий, Na
33%
793 мг
Цинк, Zn
8.2%
1.237 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
14.8%
8.854 мг
Витамин В1 (тиамин)
10.7%
0.15 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
6.2%
0.099 мг
Витамин РР (ниацин)
11.8%
2.12 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
11.9%
0.238 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
11.6%
23.14 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
56.6%
0.566 мкг
Витамин А, RAE
22.6%
180.9 мкг
Витамин A, IU
135.8%
3623 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.7%
0.172 мг
Витамин D (D2 + D3)
8.3%
0.413 мкг
Витамин D
8.3%
16.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
12.28
Насыщенные жирные кислоты
19.3%
4.83 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.016
Полиненасыщенные жирные кислоты
13.8%
1.516 г
Трансжирные кислоты
58.3%
1.75
Холестерин
8.9%
26.63 мг
Плавленый сыр придаст супу сливочный вкус. Подавать с чесночными или сырными гренками.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде