Нежный ягодно-кефирный пирог

Вода

2.4%

61.11 мл

Пищевые волокна

10.4%

3.108 г

Общие сахара

6.397 г

Кальций, Ca

11.3%

113.3 мг

Железо, Fe

9.5%

1.328 мг

Магний, Mg

8.6%

34.22 мг

Фосфор, P

24.4%

195.2 мг

Калий, K

8.2%

286 мг

Натрий, Na

1.9%

44.66 мг

Цинк, Zn

6.3%

0.938 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

13.5%

8.125 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.3%

0.116 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.3%

0.181 мг

Витамин РР (ниацин)

5.7%

1.032 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.8%

0.136 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.3%

22.51 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

29.2%

0.292 мкг

Витамин А, RAE

14%

111.9 мкг

Витамин A, IU

14.1%

375.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.2%

0.316 мг

Витамин D (D2 + D3)

16.6%

0.83 мкг

Витамин D

17%

34.03 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.456

Насыщенные жирные кислоты

3.7%

0.928 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.812

Полиненасыщенные жирные кислоты

5.1%

0.56 г

Трансжирные кислоты

0.9%

0.027

Холестерин

21.3%

63.88 мг