Нежные ажурные блины на молоке

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    767

    на 1 порцию

Нежные ажурные блины на молоке

Это не только самые красивые блины, но и очень нежные, мягкие, сладкие и вкусные. Они станут украшением вашего стола на масленицу и не только.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Молоко слегка подогреть и взбить с яйцами, солью и сахаром.

  • 2

    Дрожжи смешать с мукой и соединить с яично-молочной массой. Перемешать до однородности и оставить на 30 минут в теплом месте. Как только тесто подойдет, влить стакан горячей воды и аккуратно перемешать.

  • 3

    Добавить в тесто растительное масло. Жарить блины, на хорошо разогретой сковороде, с двух сторон до золотистого цвета. Готовые блинчики можно подать с шоколадным топингом и ягодами.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 767 ккал.

    31%*

    Калории

  • 27 г

    36%*

    Белки

  • 21 г

    25%*

    Жиры

  • 127 г

    35%*

    Углеводы

  • Вода

    7.8%

    196.1 мл

  • Пищевые волокна

    54.2%

    16.25 г

  • Общие сахара

    19.5 г

  • Кальций, Ca

    22%

    219.5 мг

  • Железо, Fe

    42.2%

    5.906 мг

  • Магний, Mg

    56%

    223.9 мг

  • Фосфор, P

    87.8%

    702.5 мг

  • Калий, K

    21.9%

    765.3 мг

  • Натрий, Na

    44.3%

    1064 мг

  • Цинк, Zn

    33.6%

    5.037 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.4%

    0.253 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    61%

    0.855 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    38.6%

    0.618 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    43.8%

    7.88 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    35.5%

    0.711 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    51.1%

    102.2 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    85.9%

    0.859 мкг

  • Витамин А, RAE

    8.8%

    70.2 мкг

  • Витамин A, IU

    9.7%

    259.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    14.6%

    1.459 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.8%

    0.44 мкг

  • Витамин D

    9.6%

    19.29 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    5.854

  • Насыщенные жирные кислоты

    31.8%

    7.948 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    7.501

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    33%

    3.629 г

  • Трансжирные кислоты

    237.2%

    7.115

  • Холестерин

    30.6%

    91.84 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта