Создай
свое меню

Мясные шарики с картофелем в горшочке

автор: MAGGI®

  • Время

    90

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    2

  • Количество ККал

    693

    на 1 порцию

Мясные шарики с картофелем в горшочке

Для разнообразия вкуса добавьте 100 г грибов и 1 ч. ложку томатной пасты.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Картофель очистить и нарезать крупными кубиками. Лук и морковь очистить и мелко нарезать.

  • 2

    Из фарша сформировать 12 шариков.

  • 3

    Подготовленные продукты разложить равномерно в 2 горшочка.

  • 4

    Сметану смешать с MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, измельченными чесноком, зеленью и водой. Добавить в горшочки, накрыть крышками и поставить запекаться в разогретую до 180°С духовку на 40-50 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 693 ккал.

    28%*

    Калории

  • 33 г

    44%*

    Белки

  • 48 г

    58%*

    Жиры

  • 33 г

    9%*

    Углеводы

  • Вода

    17.5%

    436.7 мл

  • Пищевые волокна

    16.3%

    4.88 г

  • Общие сахара

    6.228 г

  • Кальций, Ca

    24.2%

    242.2 мг

  • Железо, Fe

    39.9%

    5.59 мг

  • Магний, Mg

    19.5%

    78.03 мг

  • Фосфор, P

    51.2%

    409.4 мг

  • Калий, K

    38.1%

    1332 мг

  • Натрий, Na

    115.2%

    2764 мг

  • Цинк, Zn

    29.6%

    4.433 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    40.6%

    24.37 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    86.6%

    1.213 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    35.9%

    0.575 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    45.9%

    8.254 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    50.9%

    1.018 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    28.9%

    57.88 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    147%

    1.47 мкг

  • Витамин А, RAE

    52.6%

    420.6 мкг

  • Витамин A, IU

    258.5%

    6894 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.1%

    0.608 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4%

    0.2 мкг

  • Витамин D

    4%

    8 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    6.743

  • Насыщенные жирные кислоты

    82%

    20.51 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    19.52

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    35.7%

    3.922 г

  • Трансжирные кислоты

    93.3%

    2.8

  • Холестерин

    47.7%

    143 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта