закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Морс из клюквы с имбирем

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 05.07.2020

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 25 ККал на 1 порцию

            • 1

            Морс из клюквы с имбирем
            • Клюква

              300 граммов

            • Вода

              2 литра

            • Имбирь

              20 граммов

            • Сахар

              по вкусу

            1.

            Замороженную клюкву высыпьте в дуршлаг, промойте под струей холодной воды.

            2.

            Установите дуршлаг над пустой кастрюлей и оставьте размораживаться.

            3.

            Когда клюква станет мягкой, возьмите небольшой половник или простую столовую ложку и тыльной стороной раздавите все ягоды в дуршлаге, чтобы сок стек в кастрюлю. Когда в дуршлаге почти не останется целых ягод, пролейте в него немного теплой кипяченой воды, чтобы весь оставшийся сок вместе с водой стек в кастрюлю. Если необходимо, повторите процедуру несколько раз, пока в дуршлаге не останется ничего, кроме жесткой кожицы с ягод. Жмых выбросите.

            4.

            Содержимое кастрюли разбавьте теплой кипяченой водой, бросьте кусочек очищенного свежего имбиря и добавьте сахар по вкусу.

            5.

            Размешайте и дайте чуть-чуть настояться. Подавайте к столу

            • Калории

              1%*

              26 ккал.

            • Белки

              0%*

              0.29 г

            • Жиры

              0%*

              0.09 г

            • Углеводы

              2%*

              6.6 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              15.2%

              379.6 мл

            • Пищевые волокна

              6.2%

              1.867 г

            • Общие сахара

              2.192 г

            • Кальций, Ca

              3.8%

              37.87 мг

            • Железо, Fe

              1%

              0.135 мг

            • Магний, Mg

              2.8%

              11.1 мг

            • Фосфор, P

              0.8%

              6.633 мг

            • Калий, K

              1.5%

              53.83 мг

            • Натрий, Na

              0.3%

              8.1 мг

            • Цинк, Zn

              0.4%

              0.056 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              11.9%

              7.167 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.4%

              0.006 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              0.7%

              0.011 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.4%

              0.075 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1.8%

              0.035 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              0.4%

              0.867 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.2%

              1.5 мкг

            • Витамин A, IU

              1.2%

              31.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.7%

              0.669 мг

            • Витамин K (филохинон)

              2.503

            • Насыщенные жирные кислоты

              0%

              0.012 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.015

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.3%

              0.035 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Полный бодрящий и согревающий витаминный комплекс в вашей кружке! Этот морс – кладезь витаминов и прекрасное профилактическое и лечебное средство. Островатый пряный имбирь стоит на страже здоровья, убивая микробы и инфекции, а клюква укрепляет иммунитет. Помимо несомненной пользы, напиток очень вкусный, кисло-сладкий, согревающий и бодрящий. Отлично утоляет жажду.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта