Морепродукты в сливочном соусе
Ингредиенты
Порции
4
- Морской коктейль
- 400 г
- Сливки 20%
- 200 мл
- Несоленое масло
- 30 г
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 1 ст.л.
- Черный молотый перец
- 1 ч.л.
- Соль
- 1 ч.л.
- Петрушка
- 0.33333333333333 пуч.
- Энергетическая ценность
- 338.7 кКал
- Жиры
- 23.7 г
- Белки
- 18.4 г
- Углеводы
- 11.7 г
- Пищевые волокна
- 0.3 г
- Холестерин
- 233.0 мг
- Натрий
- 1013.2 мг
- Магний
- 35.4 мг
- Кальций
- 36.2 мг
- Железо
- 1.0 мг
- Калий
- 252.9 мг
- Фолиевая кислота
- 6.9 мкг
- Витамин С
- 4.7 мг
- Витамин Е
- 1.2 мг
- Насыщенные жиры
- 0.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
На сковороде растопить сливочное масло и обжарить морепродукты до испарения влаги.
Шаг 2
Всыпать муку, специи, соль и влить сливки. Варить, пока соус не загустеет. Нарезать петрушку и посыпать сверху.
Совет
Морепродукты в сливочном соусе — это нежнейшее и невероятно вкусное блюдо. Рецепт приготовления очень прост и будет доступен для каждого. Порадуйте себя изысканным блюдом. Также рекомендуем обратить внимание на рецепт жареных морепродуктов по-тайски с овощами и пряным соусом.
