Молочный коктейль "летний"

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    308

    на 1 порцию

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Молоко подогреть (не кипятить), добавить клубничное какао, тщательно перемещать и охладить.

  • 2

    В клубничный напиток добавить мороженое, взбить с помощью миксера.

  • 3

    Подавать коктейль нужно в охлажденном бокале с соломинкой. Украсьте бокал ягодой клубники.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 308 ккал.

    12%*

    Калории

  • 9.2 г

    12%*

    Белки

  • 14 г

    17%*

    Жиры

  • 37 г

    10%*

    Углеводы

  • Вода

    7.5%

    187.5 мл

  • Пищевые волокна

    6.8%

    2.045 г

  • Общие сахара

    27.85 г

  • Кальций, Ca

    27.4%

    274.2 мг

  • Железо, Fe

    29.2%

    4.084 мг

  • Магний, Mg

    6.6%

    26.38 мг

  • Фосфор, P

    26.7%

    213.7 мг

  • Калий, K

    9.9%

    346 мг

  • Натрий, Na

    19%

    455.5 мг

  • Цинк, Zn

    7.9%

    1.186 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    2.1%

    1.238 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.3%

    0.088 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    27.7%

    0.444 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.2%

    0.225 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.6%

    0.092 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.7%

    11.49 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    112.3%

    1.123 мкг

  • Витамин А, RAE

    13.5%

    108 мкг

  • Витамин A, IU

    14.6%

    389.1 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.1%

    0.205 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2%

    0.1 мкг

  • Витамин D

    2.9%

    5.75 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.522

  • Насыщенные жирные кислоты

    22.4%

    5.595 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.465

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    3.2%

    0.354 г

  • Трансжирные кислоты

    5%

    0.149

  • Холестерин

    12%

    36 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта