закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Молочная каша в мультиварке

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 24.05.2019

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 622 ККал на 1 порцию

            • 1

            Молочная каша в мультиварке
            • Пшено

              160 граммов

            • Молоко

              800 мл.

            • Соль

              щепотка

            • Сахар

              1 ст.л.

            • Сливочное масло

              20 граммов

            1.

            Крупу перебрать (при необходимости), промыть сначала горячей водой (чтобы пшено не горчило), затем холодной водой. Выложить в чашу мультиварки.

            Молочная каша в мультиварке | шаг 1

            2.

            Залить молоком, добавить соль и сахар (если добавляете). Установить режим "молочная каша" на 35 минут.

            Молочная каша в мультиварке | шаг 2

            3.

            В готовую кашу добавить кусочек сливочного масла.

            Молочная каша в мультиварке | шаг 3
            • Калории

              25 %*

              622 ккал.

            • Белки

              29 %*

              22 г

            • Жиры

              23 %*

              19 г

            • Углеводы

              25 %*

              90 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              14.6%

              365.6 мл

            • Пищевые волокна

              22.7%

              6.8 г

            • Общие сахара

              32.72 г

            • Кальций, Ca

              48.9%

              488.9 мг

            • Железо, Fe

              17.8%

              2.496 мг

            • Магний, Mg

              33.9%

              135.4 мг

            • Фосфор, P

              74.8%

              598.4 мг

            • Калий, K

              20.5%

              718.7 мг

            • Натрий, Na

              8.1%

              193.2 мг

            • Цинк, Zn

              21.8%

              3.274 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.3%

              0.8 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              35.2%

              0.493 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              61.1%

              0.978 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              23%

              4.148 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              22.8%

              0.456 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              44.2%

              88.3 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              213.7%

              2.137 мкг

            • Витамин А, RAE

              22.6%

              180.4 мкг

            • Витамин A, IU

              24.7%

              657.9 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.9%

              0.392 мг

            • Витамин D

              2%

              4 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.22

            • Насыщенные жирные кислоты

              42.6%

              10.65 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.199

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              20.9%

              2.297 г

            • Трансжирные кислоты

              11.3%

              0.34

            • Холестерин

              17.8%

              53.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Каша - сытное, вкусное и простое блюдо на завтрак, которое в мультиварке приготовить ещё проще: специальный режим этого популярного прибора позволяет избежать пригорания каши.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта