закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Маринованные патиссоны

            46

            Автор: MAGGI® Дата: 18.12.2020

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 76 ККал на 1 порцию

            • 46

            Маринованные патиссоны
            +
            • Патиссоны

              6-8 штук

            • Чеснок

              3-4 зуб.

            • Укроп

              1 пучок

            • Уксус 9%

              4 ст.л.

            • Соль

              1 ст.л.

            • Сахар

              1 ст.л.

            • 1.

              Патиссоны очистить, промыть и отварить в воде 5-7 минут. Укроп промыть. Чеснок очистить и крупно нарезать.

            • 2.

              Приготовить маринад: в отдельной емкости смешать 9% уксус, соль и сахар. Добавить 50 мл теплой воды и размешать.

            • 3.

              На дно банки выложить чеснок и укроп, затем выложить патиссоны. Залить маринадом и кипятком, закрутить жестяной крышкой. Поставить патиссоны в теплое место для постепенного остывания.

            • Калории

              3 %*

              77 ккал.

            • Белки

              3 %*

              2.4 г

            • Жиры

              0 %*

              0.27 г

            • Углеводы

              5 %*

              19 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.9%

              198.7 мл

            • Пищевые волокна

              3.9%

              1.168 г

            • Общие сахара

              9.712 г

            • Кальций, Ca

              5.9%

              59.47 мг

            • Железо, Fe

              14.3%

              1.999 мг

            • Магний, Mg

              6.9%

              27.64 мг

            • Фосфор, P

              12%

              96.29 мг

            • Калий, K

              20.8%

              729.5 мг

            • Натрий, Na

              67.5%

              1621 мг

            • Цинк, Zn

              4.8%

              0.726 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              38.6%

              23.19 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              7.8%

              0.109 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              14.9%

              0.239 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              7.2%

              1.3 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              8.3%

              0.167 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              19.8%

              39.59 мкг

            • Витамин А, RAE

              108.9%

              871.3 мкг

            • Витамин A, IU

              652.9%

              17412 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              21.2%

              2.122 мг

            • Витамин K (филохинон)

              2.251

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.4%

              0.106 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.06

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.3%

              0.033 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Хрустящие патиссоны - отличное дополнение к овощному гарниру.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта