Макароны в сливочном соусе от MAGGI®

автор:

  • 25 мин

    Сложность простая

  • 532

    ККал на 1 порцию

  • 2

Простой и быстрый ужин от MAGGI на второе для макарон в сливочно сырном соусе с курицей и грибами.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Сварить макароны. Курицу нарезать кубиками.

2

Шампиньоны разрезать пополам или на четвертинки.

3

Обжарить курицу с шампиньонами на оливковом масле до золотистой корочки.

4

Добавить к курице с грибами макароны.

5

Добавить приправу MAGGI® на второе для макарон в сливочно сырном соусе с курицей и грибами и молоко и перемешать. Тушить 3 минуты. Подавать горячими к столу.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 532 ккал.

    21%*

    Калории

  • 39 г

    52%*

    Белки

  • 7.3 г

    9%*

    Жиры

  • 75 г

    21%*

    Углеводы

  • Вода

    10.5%

    261.6 мл

  • Пищевые волокна

    10.5%

    3.157 г

  • Общие сахара

    13.69 г

  • Кальций, Ca

    20.2%

    202.3 мг

  • Железо, Fe

    21.6%

    3.03 мг

  • Магний, Mg

    34.6%

    138.3 мг

  • Фосфор, P

    84.3%

    674.8 мг

  • Калий, K

    20.5%

    715.8 мг

  • Натрий, Na

    58.9%

    1413 мг

  • Цинк, Zn

    16.4%

    2.458 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.5%

    0.33 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    62.9%

    0.881 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    187.8%

    3.005 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    84.4%

    15.2 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    748.6%

    14.97 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    154.9%

    309.8 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    100.5%

    1.005 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.4%

    51 мкг

  • Витамин A, IU

    6.9%

    183 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    8.4%

    0.838 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    100%

    5 мкг

  • Витамин D

    1.3%

    2.5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.375

  • Насыщенные жирные кислоты

    11.1%

    2.766 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.716

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    8.6%

    0.95 г

  • Трансжирные кислоты

    4.6%

    0.138

  • Холестерин

    28.3%

    85 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта