"Лодочки" из кабачков с курицей и овощами

Вода

10.2%

254.6 мл

Пищевые волокна

9.3%

2.801 г

Общие сахара

7.154 г

Кальций, Ca

22.6%

225.5 мг

Железо, Fe

7.7%

1.072 мг

Магний, Mg

14.5%

57.98 мг

Фосфор, P

39.1%

313.1 мг

Калий, K

22.1%

774.1 мг

Натрий, Na

39.2%

940.3 мг

Цинк, Zn

12.8%

1.92 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

60.1%

36.06 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.9%

0.167 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

22.8%

0.364 мг

Витамин РР (ниацин)

29.9%

5.39 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

36.7%

0.733 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

30.1%

60.18 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

48%

0.48 мкг

Витамин А, RAE

30%

240.1 мкг

Витамин A, IU

139.8%

3728 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

83.7%

8.367 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.5%

0.125 мкг

Витамин D

2.7%

5.45 МЕ

Витамин K (филохинон)

12.2

Насыщенные жирные кислоты

26.8%

6.707 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

10.88

Полиненасыщенные жирные кислоты

73.4%

8.07 г

Трансжирные кислоты

0.2%

0.005

Холестерин

18.4%

55.1 мг