Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Картофель
500 граммов
Майонез
250 мл.
Копченая колбаса
100 граммов
Красный болгарский перец
1 штука
Зеленый лук
50 граммов
Картофель отварить 20 мин. в мундире, затем очистить и нарезать кружками. Болгарский перец очистить от семян и нарезать кубиками. Зелёный лук измельчить. Колбасу очистить и нарезать кружками.
Майонез смешать с MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ. Все ингредиенты смешать с соусом и дать салату настояться зо мин.
Калории
31 %*
786 ккал.
Белки
13 %*
9.9 г
Жиры
86 %*
72 г
Углеводы
7 %*
26 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
9.3%
233.7 мл
Пищевые волокна
18.7%
5.61 г
Общие сахара
3.257 г
Кальций, Ca
7.4%
74.27 мг
Железо, Fe
45.4%
6.356 мг
Магний, Mg
13%
52.1 мг
Фосфор, P
16.9%
134.8 мг
Калий, K
26.1%
912.5 мг
Натрий, Na
52.4%
1259 мг
Цинк, Zn
10.6%
1.593 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
136.2%
81.73 мг
Витамин В1 (тиамин)
11.5%
0.162 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
12.2%
0.195 мг
Витамин РР (ниацин)
18.6%
3.339 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
30.4%
0.609 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
33%
65.97 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
60.3%
0.603 мкг
Витамин А, RAE
11.9%
94.93 мкг
Витамин A, IU
63%
1681 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
35.6%
3.562 мг
Витамин D (D2 + D3)
10.7%
0.533 мкг
Витамин D
10.3%
20.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
172.6
Насыщенные жирные кислоты
51.6%
12.9 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
18.14
Полиненасыщенные жирные кислоты
348.1%
38.3 г
Трансжирные кислоты
5.2%
0.156
Холестерин
19.6%
58.67 мг
Чтобы салат получился более лёгким, майонез можно заменить на оливковое масло или йогурт, а колбасу на копчёную рыбу.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде