закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Ленивые голубцы с картошкой

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 11.04.2021

            • 80 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 379 ККал на 1 порцию

            • 0

            Ленивые голубцы с картошкой
            +

            1.

            Подготовьте ингредиенты, промойте рис.

            Ленивые голубцы с картошкой | шаг 1

            2.

            Нашинкуйте капусту. Смешайте в большой миске фарш, рис, яйцо, MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочного мяса с чесноком и луком, соль и перец.

            Ленивые голубцы с картошкой | шаг 2

            3.

            Сформируйте заготовки голубцов и обваляйте каждую заготовки в муке. Обжарьте на сковороде в растительном масле с обеих сторон.

            Ленивые голубцы с картошкой | шаг 3

            4.

            Нарежьте лук полукольцами, натрите морковь на крупной терке. Обжарьте лук, добавьте морковь, сметану и томатную пасту, перемешайте и тушите 7-10 минут на среднем огне.

            Ленивые голубцы с картошкой | шаг 4

            5.

            Очистите картофель и нарежьте тонкими пластинами, выложите их на дно большой кастрюли или сотейника. Сверху положите слой обжаренных голубцов.

            Ленивые голубцы с картошкой | шаг 5

            6.

            Выложите сверху зажарку, налейте воду так, чтобы она покрывала картофель, и тушите на небольшом огне 40 минут под закрытой крышкой.

            Ленивые голубцы с картошкой | шаг 6

            7.

            Перед подачей аккуратно перемешайте.

            Ленивые голубцы с картошкой | шаг 7
            • Калории

              15 %*

              380 ккал.

            • Белки

              20 %*

              15 г

            • Жиры

              25 %*

              21 г

            • Углеводы

              9 %*

              34 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.5%

              212.6 мл

            • Пищевые волокна

              17.1%

              5.122 г

            • Общие сахара

              4.408 г

            • Кальций, Ca

              9.4%

              94.48 мг

            • Железо, Fe

              40.1%

              5.619 мг

            • Магний, Mg

              12.9%

              51.64 мг

            • Фосфор, P

              22.5%

              180 мг

            • Калий, K

              24.5%

              857.9 мг

            • Натрий, Na

              24.1%

              578.1 мг

            • Цинк, Zn

              20.3%

              3.052 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              50.9%

              30.56 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              7.5%

              0.105 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              13.7%

              0.219 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              21.9%

              3.949 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              29.6%

              0.591 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              26.7%

              53.3 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              138.2%

              1.382 мкг

            • Витамин А, RAE

              22.6%

              180.7 мкг

            • Витамин A, IU

              123.3%

              3288 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.1%

              0.508 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3.8%

              0.191 мкг

            • Витамин D

              3.6%

              7.135 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              33.24

            • Насыщенные жирные кислоты

              33%

              8.245 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.379

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              6.2%

              0.684 г

            • Трансжирные кислоты

              38%

              1.14

            • Холестерин

              24.2%

              72.49 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Вкусные и сытные голубцы с дополнительным гарниром. Картофель по этому рецепту получается мягким и рассыпчатым. Он станет отличным дополнением к ленивым голубцам. MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочного мяса с чесноком и луком подчеркнет сочетание риса и мяса и добавит аппетитных ноток во вкус и аромат.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта