Ленивое овощное рагу с курицей

Вода

22.7%

566.7 мл

Пищевые волокна

35%

10.51 г

Общие сахара

13.38 г

Кальций, Ca

9.8%

97.68 мг

Железо, Fe

39.8%

5.568 мг

Магний, Mg

26.8%

107.3 мг

Фосфор, P

60.7%

485.4 мг

Калий, K

47.3%

1656 мг

Натрий, Na

10.7%

256.1 мг

Цинк, Zn

26%

3.904 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

169%

101.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

25.1%

0.351 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

32.5%

0.521 мг

Витамин РР (ниацин)

74.7%

13.45 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

75.6%

1.511 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

52.4%

104.7 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

136.4%

1.364 мкг

Витамин А, RAE

22.2%

177.4 мкг

Витамин A, IU

116.9%

3118 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

24.3%

2.426 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

3.3%

6.6 МЕ

Витамин K (филохинон)

23.32

Насыщенные жирные кислоты

40.4%

10.09 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

15.35

Полиненасыщенные жирные кислоты

72.5%

7.977 г

Трансжирные кислоты

6.6%

0.198

Холестерин

71.9%

215.6 мг