Ленивое овощное рагу с курицей

Вода

22.5%

563.2 мл

Пищевые волокна

34.6%

10.39 г

Общие сахара

13.32 г

Кальций, Ca

8.7%

86.82 мг

Железо, Fe

39%

5.466 мг

Магний, Mg

26.4%

105.8 мг

Фосфор, P

59.5%

476.2 мг

Калий, K

46.6%

1632 мг

Натрий, Na

10.6%

255.1 мг

Цинк, Zn

25.6%

3.834 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

165.9%

99.52 мг

Витамин В1 (тиамин)

24.2%

0.339 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

32.1%

0.514 мг

Витамин РР (ниацин)

74.5%

13.41 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

71.8%

1.437 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

52.3%

104.6 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

136.4%

1.364 мкг

Витамин А, RAE

22.2%

177.4 мкг

Витамин A, IU

116.9%

3117 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

24.2%

2.421 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

3.3%

6.6 МЕ

Витамин K (филохинон)

23.22

Насыщенные жирные кислоты

40.4%

10.09 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

15.34

Полиненасыщенные жирные кислоты

72.4%

7.962 г

Трансжирные кислоты

6.6%

0.198

Холестерин

71.9%

215.6 мг