Легкий клубничный пирог с овсяными отрубями

Вода

3.7%

93.27 мл

Пищевые волокна

20%

6.004 г

Общие сахара

29.88 г

Кальций, Ca

4.9%

48.81 мг

Железо, Fe

15.5%

2.164 мг

Магний, Mg

15.4%

61.45 мг

Фосфор, P

25.5%

203.9 мг

Калий, K

10%

348.3 мг

Натрий, Na

6.8%

162.2 мг

Цинк, Zn

6.8%

1.025 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

98%

58.83 мг

Витамин В1 (тиамин)

16.7%

0.234 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

8.7%

0.139 мг

Витамин РР (ниацин)

7.2%

1.302 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

7.5%

0.151 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

19%

37.98 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

9.8%

0.098 мкг

Витамин А, RAE

2.7%

21.39 мкг

Витамин A, IU

4.9%

131 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.5%

0.548 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

4.5%

9.02 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.321

Насыщенные жирные кислоты

2.5%

0.619 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.826

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.9%

0.975 г

Трансжирные кислоты

0.1%

0.004

Холестерин

13.6%

40.92 мг