Лагман с курицей и баклажанами

Вода

9.4%

234.3 мл

Пищевые волокна

22.5%

6.742 г

Общие сахара

8.15 г

Кальций, Ca

4.9%

49.28 мг

Железо, Fe

19.7%

2.763 мг

Магний, Mg

19.3%

77.09 мг

Фосфор, P

43.5%

348.3 мг

Калий, K

25%

875.6 мг

Натрий, Na

2.9%

69.32 мг

Цинк, Zn

12.1%

1.821 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

12.6%

7.579 мг

Витамин В1 (тиамин)

48.1%

0.673 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

27.2%

0.435 мг

Витамин РР (ниацин)

74.9%

13.48 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

50.4%

1.008 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

106.2%

212.5 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

31.4%

0.314 мкг

Витамин А, RAE

22.3%

178.2 мкг

Витамин A, IU

124.3%

3314 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

14.7%

1.466 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.7%

0.135 мкг

Витамин D

2.9%

5.825 МЕ

Витамин K (филохинон)

8.321

Насыщенные жирные кислоты

4.3%

1.085 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.202

Полиненасыщенные жирные кислоты

10.2%

1.117 г

Трансжирные кислоты

1.2%

0.036

Холестерин

33.9%

101.7 мг