Свяжитесь с нами
Квашеные помидоры
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
-
Время
30
мин
-
Сложность
-
Простая
-
-
Количество порций
6
-
Количество ККал
53
на 1 порцию
Квашеные помидоры
Такие помидоры можно готовить в обычной эмалированной посуде, поставив груз сверху.
Как приготовить
Печать-
1
Помидоры хорошо промыть. Чеснок очистить и крупно нарезать. Зелень тщательно промыть.
-
2
На дно трехлитровой банки выложить листья смородины, пучок петрушки, чеснок и зонтики укропа. Сверху выложить помидоры и засыпать солью.
-
3
Залить чистой водой. Накрыть капроновой крышкой и оставить на 1 месяц в прохладном месте.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
53 ккал.
2%*
Калории
-
2.6 г
3%*
Белки
-
0.58 г
1%*
Жиры
-
12 г
3%*
Углеводы
-
Вода
9.8%
245.7 мл
-
Пищевые волокна
10.8%
3.253 г
-
Общие сахара
6.648 г
-
Кальций, Ca
4.4%
43.62 мг
-
Железо, Fe
8.5%
1.187 мг
-
Магний, Mg
8%
32.13 мг
-
Фосфор, P
8.7%
69.83 мг
-
Калий, K
18.6%
650.2 мг
-
Натрий, Na
162.2%
3892 мг
-
Цинк, Zn
3.6%
0.541 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
79.4%
47.65 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
8%
0.113 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
3.9%
0.063 мг
-
Витамин РР (ниацин)
8.8%
1.588 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
12.3%
0.246 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
23.5%
46.94 мкг
-
Витамин А, RAE
16.4%
130.9 мкг
-
Витамин A, IU
97.5%
2600 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
14.2%
1.417 мг
-
Витамин K (филохинон)
101.8
-
Насыщенные жирные кислоты
0.3%
0.086 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.101
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
2%
0.219 г
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Овощи
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Лучшие рецепты
-
154
Сытный рулет из лаваша
Создай свое менюСытный рулет из лаваша
Не знаете, как приготовить вкусный рулет из лаваша с курицей? Воспользуйтесь нашими советами! Лаваш нужно брать тонкий, желательно цельный и без повреждений. Можно добавить в рулет из лаваша с куриным филе твердый или мягкий сыр: блюдо станет еще нежнее. Вам также может понравиться .
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
45
мин
-
2
-
356
ккал
-
154
-
-
37
Холодец из телячьей ноги
Создай свое менюХолодец из телячьей ноги
Если вы готовите холодец достаточно часто, можно попробовать разнообразить это блюдо, и в следующий раз сделать .
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
360
мин
-
8
-
820
ккал
-
37
-
-
149
Лёгкий сэндвич
Создай свое менюЛёгкий сэндвич
Сэндвич с индейкой и моцареллой - очень вкусное и нежное блюдо. Легкий сэндвич также можно приготовить с запеченными куриным филе, говядиной или свининой. Попробуйте смешать йогурт с горчицей: это придаст закуске пикантный вкус.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
15
мин
-
2
-
213
ккал
-
149
-
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)