Свяжитесь с нами
Квашеные помидоры
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
-
Время
30
мин
-
Сложность
-
Простая
-
-
Количество порций
6
-
Количество ККал
49
на 1 порцию
Квашеные помидоры
Такие помидоры можно готовить в обычной эмалированной посуде, поставив груз сверху.
Как приготовить
Печать-
1
Помидоры хорошо промыть. Чеснок очистить и крупно нарезать. Зелень тщательно промыть.
-
2
На дно трехлитровой банки выложить листья смородины, пучок петрушки, чеснок и зонтики укропа. Сверху выложить помидоры и засыпать солью.
-
3
Залить чистой водой. Накрыть капроновой крышкой и оставить на 1 месяц в прохладном месте.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
50 ккал.
2%*
Калории
-
2.5 г
3%*
Белки
-
0.56 г
1%*
Жиры
-
11 г
3%*
Углеводы
-
Вода
9.7%
242.9 мл
-
Пищевые волокна
10.7%
3.221 г
-
Общие сахара
6.633 г
-
Кальций, Ca
4%
39.63 мг
-
Железо, Fe
8%
1.126 мг
-
Магний, Mg
7.8%
31.2 мг
-
Фосфор, P
8.3%
66.16 мг
-
Калий, K
18.2%
636.7 мг
-
Натрий, Na
162.2%
3892 мг
-
Цинк, Zn
3.4%
0.517 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
71.6%
42.96 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
7.7%
0.108 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
3.8%
0.06 мг
-
Витамин РР (ниацин)
8.7%
1.57 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
11.3%
0.226 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
23.4%
46.9 мкг
-
Витамин А, RAE
16.3%
130.6 мкг
-
Витамин A, IU
97.3%
2595 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
13.9%
1.392 мг
-
Витамин K (филохинон)
101.8
-
Насыщенные жирные кислоты
0.3%
0.084 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.1
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.9%
0.212 г
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Овощи
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)