Кускус с томатным соусом и колбасками

Вода

19.5%

486.3 мл

Пищевые волокна

33.1%

9.94 г

Общие сахара

13.06 г

Кальций, Ca

13.1%

130.7 мг

Железо, Fe

28.4%

3.973 мг

Магний, Mg

25.2%

100.8 мг

Фосфор, P

39.4%

315.5 мг

Калий, K

30.1%

1052 мг

Натрий, Na

97.1%

2331 мг

Цинк, Zn

19.1%

2.869 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

67.7%

40.62 мг

Витамин В1 (тиамин)

29.6%

0.414 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

23.4%

0.374 мг

Витамин РР (ниацин)

36.4%

6.545 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

29%

0.581 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

41.2%

82.35 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

76.9%

0.769 мкг

Витамин А, RAE

44.2%

353.6 мкг

Витамин A, IU

254.5%

6788 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18.1%

1.811 мг

Витамин D (D2 + D3)

9%

0.45 мкг

Витамин D

9.4%

18.75 МЕ

Витамин K (филохинон)

20.45

Насыщенные жирные кислоты

68%

17 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

19.06

Полиненасыщенные жирные кислоты

39%

4.287 г

Трансжирные кислоты

466.7%

14

Холестерин

23.5%

70.63 мг