Куриный супчик с фрикадельками

автор: MAGGI®

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    177

    на 1 порцию

Куриный супчик с фрикадельками

Суп с фрикадельками любят даже те, кто в принципе не любит первые блюда. На ароматном курином бульоне его можно приготовить менее чем за полчаса.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Подготовить ингредиенты. Картофель нарезать кубиком, морковь – тонкой соломкой, лук измельчить.

ингредиенты на столе

2

Из фарша сформировать шарики.

шарики из фарша

3

Опустить их в кипящую воду, варить 10 минут.

готовая фрикаделька

4

Пока варятся фрикадельки, обжарить лук и морковь на сковороде с растительным маслом.

обжаренная морковь и лук на сковороде

5

Опустить в кастрюлю нарезанный картофель. Через 5-7 минут добавить зажарку, лавровый лист и бульонный кубик. Варить 5-7 минут.

нарезанный картофель

6

В готовый суп добавить пропущенный через пресс чеснок, измельченную зелень. Дать настояться. Куриный суп с фрикадельками готов! Приятного аппетита!

фрикадельки в супе

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 177 ккал.

    7%*

    Калории

  • 14 г

    19%*

    Белки

  • 8.1 г

    10%*

    Жиры

  • 11 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    4.2%

    105.2 мл

  • Пищевые волокна

    5%

    1.513 г

  • Общие сахара

    3.904 г

  • Кальций, Ca

    2.5%

    24.53 мг

  • Железо, Fe

    136.9%

    19.17 мг

  • Магний, Mg

    6.2%

    24.78 мг

  • Фосфор, P

    19.5%

    155.8 мг

  • Калий, K

    16.2%

    565.5 мг

  • Натрий, Na

    182.4%

    4377 мг

  • Цинк, Zn

    8.5%

    1.27 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    8.8%

    5.295 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    8.1%

    0.113 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    12.9%

    0.207 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    25.6%

    4.601 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    25.1%

    0.502 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.6%

    11.21 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    42%

    0.42 мкг

  • Витамин А, RAE

    19.6%

    156.6 мкг

  • Витамин A, IU

    117.5%

    3134 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.3%

    0.332 мг

  • Витамин K (филохинон)

    3.184

  • Насыщенные жирные кислоты

    11.9%

    2.968 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.712

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    10.7%

    1.172 г

  • Трансжирные кислоты

    1.8%

    0.053

  • Холестерин

    21.5%

    64.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта