Создай
свое меню

Куриный супчик с фрикадельками

автор: MAGGI®

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    177

    на 1 порцию

Куриный супчик с фрикадельками

Суп с фрикадельками любят даже те, кто в принципе не любит первые блюда. На ароматном курином бульоне его можно приготовить менее чем за полчаса.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Подготовить ингредиенты. Картофель нарезать кубиком, морковь – тонкой соломкой, лук измельчить.

ингредиенты на столе

2

Из фарша сформировать шарики.

шарики из фарша

3

Опустить их в кипящую воду, варить 10 минут.

готовая фрикаделька

4

Пока варятся фрикадельки, обжарить лук и морковь на сковороде с растительным маслом.

обжаренная морковь и лук на сковороде

5

Опустить в кастрюлю нарезанный картофель. Через 5-7 минут добавить зажарку, лавровый лист и бульонный кубик. Варить 5-7 минут.

нарезанный картофель

6

В готовый суп добавить пропущенный через пресс чеснок, измельченную зелень. Дать настояться. Куриный суп с фрикадельками готов! Приятного аппетита!

фрикадельки в супе

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 177 ккал.

    7%*

    Калории

  • 14 г

    19%*

    Белки

  • 8.1 г

    10%*

    Жиры

  • 11 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    4.2%

    105.2 мл

  • Пищевые волокна

    5%

    1.513 г

  • Общие сахара

    3.904 г

  • Кальций, Ca

    2.5%

    24.53 мг

  • Железо, Fe

    136.9%

    19.17 мг

  • Магний, Mg

    6.2%

    24.78 мг

  • Фосфор, P

    19.5%

    155.8 мг

  • Калий, K

    16.2%

    565.5 мг

  • Натрий, Na

    182.4%

    4377 мг

  • Цинк, Zn

    8.5%

    1.27 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    8.8%

    5.295 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    8.1%

    0.113 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    12.9%

    0.207 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    25.6%

    4.601 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    25.1%

    0.502 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.6%

    11.21 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    42%

    0.42 мкг

  • Витамин А, RAE

    19.6%

    156.6 мкг

  • Витамин A, IU

    117.5%

    3134 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.3%

    0.332 мг

  • Витамин K (филохинон)

    3.184

  • Насыщенные жирные кислоты

    11.9%

    2.968 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.712

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    10.7%

    1.172 г

  • Трансжирные кислоты

    1.8%

    0.053

  • Холестерин

    21.5%

    64.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта