закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Мексиканский куриный фахитас

            45

            Автор: MAGGI® Дата: 05.10.2020

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 325 ККал на 1 порцию

            • 45

            Мексиканский куриный фахитас
            +
            • 1.

              В глубокой сковороде с разогретым растительным маслом обжарить нарезанные ломтиками куриную грудку, красный лук, болгарский перец, добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ. Перемешать и жарить до полной готовности курицы 5-7 минут.

            • 2.

              К готовому фахитас добавить листья салата, завернуть рулетиками в кусочки лаваша и закрепить зубочисткой. Подавать с соусом сальса.

            • Калории

              13 %*

              326 ккал.

            • Белки

              40 %*

              30 г

            • Жиры

              19 %*

              16 г

            • Углеводы

              4 %*

              13 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8%

              200.6 мл

            • Пищевые волокна

              6%

              1.793 г

            • Общие сахара

              6.475 г

            • Кальций, Ca

              3.4%

              33.55 мг

            • Железо, Fe

              7.3%

              1.016 мг

            • Магний, Mg

              12.2%

              48.95 мг

            • Фосфор, P

              38.1%

              304.5 мг

            • Калий, K

              17.3%

              606.8 мг

            • Натрий, Na

              71%

              1703 мг

            • Цинк, Zn

              7.4%

              1.112 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              82%

              49.2 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              13.3%

              0.187 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18.1%

              0.289 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              70.3%

              12.65 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              60.7%

              1.214 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              17.4%

              34.85 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              26.3%

              0.263 мкг

            • Витамин А, RAE

              15.2%

              121.7 мкг

            • Витамин A, IU

              84.2%

              2245 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              14.2%

              1.424 мг

            • Витамин D

              0.6%

              1.25 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              23.54

            • Насыщенные жирные кислоты

              23.1%

              5.777 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.422

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              17.9%

              1.965 г

            • Трансжирные кислоты

              233.8%

              7.013

            • Холестерин

              30.4%

              91.25 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для полноты вкуса при обжарке курицы и овощей можно добавить нарезанные шампиньоны.


            Очередной рецепт с курицей и на этот раз родом из Мексики. Готовить такое блюдо хорошо для большой компании, так как оно порционное и к тому же очень вкусное. Порадуйте своих друзей и устройте для них настоящий мексиканский куриный пир!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта