Куриные голени запеченные с кабачками

Name: Куриные голени запеченные с кабачками
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Куриная голень 4 шт.; Кабачок 200 г; Кетчуп 2 ст.л.; Соевый соус 2 ст.л.; Чеснок 18 г; Оливковое масло 1 ст.л.; Соль 1 ч.л.; MAGGI® Приправа Весенняя зелень 1 ст. л.

Автор: MAGGI® Дата: 08.02.2022

60 мин
Сложность низкая
4 порции
242 ККал на 1 порцию
2

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Куриная голень

4 штуки
Кабачок

200 граммов
Кетчуп

2 ст.л.
Соевый соус

2 ст.л.
Чеснок

18 граммов
Оливковое масло

1 ст.л.
Соль

1 ч.л.
MAGGI® Приправа Весенняя зелень

1 ст. л.

1.

Куриные голени вымыть и снять кожу.
2.

В глубокой емкости смешать кетчуп с соевым соусом, измельченным чесноком и 1 столовой ложкой MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВА ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ.
3.

Добавить в полученный маринад курицу и все тщательно перемешать руками.
4.

Кабачки вымыть, нарезать кружочками, сбрызнуть оливковым маслом и приправить солью.
5.

В смазанную маслом форму для запекания выложить куриные голени и кабачки. Затем поставить форму в духовку, разогретую до 190 градусов на 45 минут.