закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Курица тушеная с овощами и черносливом

            31

            Автор: MAGGI® Дата: 09.02.2022

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 260 ККал на 1 порцию

            • 31

            Курица тушеная с овощами и черносливом
            +
            • 1.

              Курицу нарезать ломтиками, чернослив порезать пополам. Морковь и цуккини порезать на кусочки.

            • 2.

              В кастрюле разогреть масло, засыпать овощи и курицу, добавить MAGGI® Букет приправ и залить водой. Тушить 12 минут на среднем огне под крышкой. Затем крышку снять и готовить еще 5 минут.

            • Калории

              10 %*

              260 ккал.

            • Белки

              43 %*

              32 г

            • Жиры

              12 %*

              10 г

            • Углеводы

              2 %*

              8.7 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10.8%

              269.7 мл

            • Пищевые волокна

              7%

              2.094 г

            • Общие сахара

              6.461 г

            • Кальций, Ca

              3.8%

              37.75 мг

            • Железо, Fe

              7.9%

              1.104 мг

            • Магний, Mg

              16.4%

              65.47 мг

            • Фосфор, P

              43.3%

              346.4 мг

            • Калий, K

              25%

              874.3 мг

            • Натрий, Na

              70%

              1681 мг

            • Цинк, Zn

              9.3%

              1.402 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              42.1%

              25.28 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              14.5%

              0.203 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              23.7%

              0.379 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              76.6%

              13.78 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              66.9%

              1.339 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              24.1%

              48.17 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              28.4%

              0.284 мкг

            • Витамин А, RAE

              22.8%

              182.8 мкг

            • Витамин A, IU

              129.5%

              3455 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              19.5%

              1.945 мг

            • Витамин D

              0.7%

              1.35 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              12.94

            • Насыщенные жирные кислоты

              7%

              1.749 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.508

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              12.4%

              1.369 г

            • Трансжирные кислоты

              0.5%

              0.014

            • Холестерин

              32.9%

              98.55 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Это блюдо подойдет к праздничному столу, и для тихого семейного ужина. В этом рецепте вкус куриного мяса отлично сочетается с черносливом. В итоге получается нежное и очень вкусное мясо с легким сладковатым привкусом. Узнайте, с чем ещё можно вкусно приготовить тушеную курицу .

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта