Курица с грибами в духовке
Ингредиенты
Порции
4
- Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
- 500 г
- Грибы
- 300 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Сыр
- 100 г
- Сметана
- 3 ст.л.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Энергетическая ценность
- 369.0 кКал
- Жиры
- 21.6 г
- Белки
- 36.8 г
- Углеводы
- 6.4 г
- Пищевые волокна
- 1.3 г
- Холестерин
- 120.0 мг
- Вода
- 199.6 г
- Натрий
- 214.3 мг
- Магний
- 44.7 мг
- Кальций
- 202.5 мг
- Железо
- 0.9 мг
- Калий
- 783.5 мг
- Фолиевая кислота
- 42.5 мкг
- Витамин С
- 1.5 мг
- Витамин А
- 102.1 IU
- Витамин Д
- 0.4 IU
- Витамин Е
- 4.3 мг
- Насыщенные жиры
- 7.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
45 мин
Шаг 1
Филе разрезать вдоль на тонкие пластины, уложить в смазанную форму и запечь в духовке течение 15 минут при 180 градусах.
Шаг 2
Лук очистить, обжарить на масле, добавить порезанные грибы. Жарить до готовности, слегка посолить.
Шаг 3
Выложить грибы на куриное филе, смазать сметаной и посыпать тертым сыром.
Шаг 4
Запекать курицу с грибами ещё 15 минут.
Совет
Курица, запечённая с грибами, — очень ароматное блюдо, особенно если использовать для приготовления лесные грибы. Предлагаем вам простой, но очень вкусный рецепт. Также в духовке можно приготовить Сочную запеканку из курицы с овощами.
