Курица с гречкой в духовке

Вода

10%

249.1 мл

Пищевые волокна

19.5%

5.844 г

Общие сахара

1.698 г

Кальций, Ca

5.2%

51.65 мг

Железо, Fe

14.5%

2.031 мг

Магний, Mg

36.4%

145.6 мг

Фосфор, P

47.1%

376.6 мг

Калий, K

16.4%

575.1 мг

Натрий, Na

5.1%

123.1 мг

Цинк, Zn

20.5%

3.079 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

4.7%

2.791 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.4%

0.159 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

25.5%

0.408 мг

Витамин РР (ниацин)

52.3%

9.418 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

27%

0.54 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

13.8%

27.63 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

70.1%

0.701 мкг

Витамин А, RAE

24.5%

195.9 мкг

Витамин A, IU

122.4%

3264 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.1%

0.411 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.7%

0.133 мкг

Витамин D

1.5%

2.909 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.352

Насыщенные жирные кислоты

24.2%

6.061 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.691

Полиненасыщенные жирные кислоты

41.9%

4.606 г

Трансжирные кислоты

2.4%

0.072

Холестерин

38.1%

114.2 мг