Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Цветная капуста
1 кг
Куриный бульон
1,5 литров
Картофель
2 штуки
Лук репчатый
1 штука
Сыр
100 граммов
Молоко
500 мл.
Растительное масло
3 ст.л.
Сливочное масло
30 граммов
В кастрюле на разогретом растительном масле обжарьте мелко нарезанные лук и картошку, пока лук не станет прозрачным.
Цветную капусту разберите на соцветия, добавьте в кастрюлю к луку и влейте бульон. Варите суп до готовности, пока овощи не станут мягкими.
Смешайте молоко и MAGGI® На второе для макарон в сливочно-сырном соусе, добавьте получившуюся смесь в суп. Добавьте тертый сыр и измельчите суп блендором.
Калории
20 %*
502 ккал.
Белки
25 %*
19 г
Жиры
43 %*
36 г
Углеводы
8 %*
30 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
30.1%
752.7 мл
Пищевые волокна
19.5%
5.847 г
Общие сахара
15.29 г
Кальций, Ca
41.5%
414.6 мг
Железо, Fe
15%
2.104 мг
Магний, Mg
17.2%
68.9 мг
Фосфор, P
48.6%
388.5 мг
Калий, K
32.7%
1145 мг
Натрий, Na
99.1%
2378 мг
Цинк, Zn
17.2%
2.58 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
207.2%
124.3 мг
Витамин В1 (тиамин)
19.5%
0.273 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
45%
0.719 мг
Витамин РР (ниацин)
13.6%
2.456 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
29.3%
0.586 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
79.9%
159.8 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
113.5%
1.135 мкг
Витамин А, RAE
18.4%
147.1 мкг
Витамин A, IU
19.8%
529.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8.1%
0.813 мг
Витамин D (D2 + D3)
2.5%
0.125 мкг
Витамин D
3.1%
6.25 МЕ
Витамин K (филохинон)
44.21
Насыщенные жирные кислоты
70.9%
17.73 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
12.97
Полиненасыщенные жирные кислоты
24.1%
2.652 г
Трансжирные кислоты
353.5%
10.61
Холестерин
18.6%
55.88 мг
Готовый крем-суп подавайте с сухариками.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде