Красная рыба со сметаной в духовке

Вода

8.8%

218.8 мл

Пищевые волокна

5.1%

1.517 г

Общие сахара

4.187 г

Кальций, Ca

6.2%

62.21 мг

Железо, Fe

6.8%

0.956 мг

Магний, Mg

15.4%

61.58 мг

Фосфор, P

69.2%

553.3 мг

Калий, K

24.7%

862.8 мг

Натрий, Na

150.6%

3614 мг

Цинк, Zn

6.5%

0.979 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

19.7%

11.83 мг

Витамин В1 (тиамин)

14%

0.195 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.5%

0.265 мг

Витамин РР (ниацин)

89.3%

16.08 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

64.2%

1.283 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

9.9%

19.71 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

840.5%

8.405 мкг

Витамин А, RAE

11.6%

92.67 мкг

Витамин A, IU

12%

320.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.1%

0.908 мг

Витамин D (D2 + D3)

437%

21.85 мкг

Витамин D

436%

872 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.075

Насыщенные жирные кислоты

13.2%

3.308 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.48

Полиненасыщенные жирные кислоты

15.8%

1.743 г

Трансжирные кислоты

2%

0.06

Холестерин

33.6%

100.8 мг