закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Крабовый салат с яблоком

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 02.02.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 335 ККал на 1 порцию

            • 4

            Крабовый салат с яблоком
            +
            • Яблоки

              1 штука

            • Кукуруза консервированная

              200 граммов

            • Яйцо

              5 штук

            • Крабовые палочки

              240 граммов

            • Сметана

              150 граммов

            • Укроп

              1/2 пучка

            • 1.

              Отварить вкрутую яйца. Остудить, очистить и нарезать кубиками.

            • 2.

              Нарезать крабовые палочки небольшими кусочками.

            • 3.

              Открыть банку кукурузы и слить сок.

            • 4.

              Яблоко промыть, обсушить и нарезать кубиками.

            • 5.

              В форму выложить яйца, яблоки, кукурузу, крабовые палочки заправить сметаной и перемешать. Украсить укропом, как на фото.

            • Калории

              13 %*

              335 ккал.

            • Белки

              21 %*

              16 г

            • Жиры

              21 %*

              18 г

            • Углеводы

              9 %*

              32 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.2%

              154.6 мл

            • Пищевые волокна

              9.3%

              2.801 г

            • Общие сахара

              7.88 г

            • Кальций, Ca

              11.2%

              111.8 мг

            • Железо, Fe

              22.2%

              3.114 мг

            • Магний, Mg

              5.5%

              22.19 мг

            • Фосфор, P

              20.8%

              166 мг

            • Калий, K

              8.6%

              299.8 мг

            • Натрий, Na

              25.2%

              604.3 мг

            • Цинк, Zn

              7.6%

              1.144 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              11.5%

              6.918 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4.2%

              0.058 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              20.8%

              0.333 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.4%

              0.61 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              7.3%

              0.146 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              28%

              55.97 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              64.7%

              0.647 мкг

            • Витамин А, RAE

              17.3%

              138.6 мкг

            • Витамин A, IU

              32.4%

              865 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.9%

              0.787 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              23.5%

              1.175 мкг

            • Витамин D

              24.1%

              48.1 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.354

            • Насыщенные жирные кислоты

              21.7%

              5.434 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.254

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              48.1%

              5.29 г

            • Трансжирные кислоты

              0.7%

              0.022

            • Холестерин

              75.2%

              225.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Оригинальный салат отлично подойдет для праздничного меню и удивит ваших гостей необычным сочетанием и нежным вкусом. Крабовый салат с яблоком — легкий, а главное, вкусный.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта