Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
60 мин
Сложность низкая
1 порций
234 ККал на 100 грамм
4
Вода
150 мл.
Фарш
500 граммов
Растительное масло
1-2 ст.л.
1 упаковка
1.
Смешать содержимое пачки MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет с теплой водой. Дать настояться в течение 2 минут.
2.
Добавить в фарш настоявшуюся смесь и тщательно перемешать. Разогреть в сковороде растительное масло.
3.
Сформировать из фарша котлеты и выложить на сковороду (чтобы корочка на котлетах получилась еще более выраженной, перед жаркой нужно обвалять их в панировочных сухарях или муке).
4.
Обжарить котлеты до готовности с обеих сторон на среднем огне.
Калории
9 %*
235 ккал.
Белки
16 %*
12 г
Жиры
22 %*
18 г
Углеводы
1 %*
4.4 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.5%
62.45 мл
Пищевые волокна
1.7%
0.496 г
Общие сахара
0.659 г
Кальций, Ca
1.2%
11.66 мг
Железо, Fe
4.3%
0.604 мг
Магний, Mg
3.4%
13.44 мг
Фосфор, P
15%
120 мг
Калий, K
5.6%
196.8 мг
Натрий, Na
15.6%
374.6 мг
Цинк, Zn
10.1%
1.509 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.8%
0.48 мг
Витамин В1 (тиамин)
35.8%
0.501 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
10.3%
0.165 мг
Витамин РР (ниацин)
16.5%
2.977 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
13%
0.261 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
1.7%
3.429 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
48%
0.48 мкг
Витамин А, RAE
0.2%
1.372 мкг
Витамин A, IU
0.2%
4.801 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
0.3%
0.034 мг
Витамин K (филохинон)
0.737
Насыщенные жирные кислоты
27.2%
6.808 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
7.997
Полиненасыщенные жирные кислоты
15.3%
1.684 г
Трансжирные кислоты
64%
1.92
Холестерин
16.5%
49.38 мг
Если вы хотите приготовить хрустящие домашние котлеты всего из четырех ингредиентов, тогда рецепт мясных котлет на сковороде — то, что вам нужно. Сочетание ярких специй и нежного фарша дарит блюду насыщенный вкус и аромат. Попробуйте и оцените сами.
Для еще большей сочности в фарш также можно добавить небольшую измельченную луковицу. Для приготовления котлет по этому рецепту подойдет фарш из любого мяса или птицы.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде