Котлеты из кабачков с овсяными хлопьями

Вода

2%

50.69 мл

Пищевые волокна

13.1%

3.921 г

Общие сахара

2.108 г

Кальций, Ca

12.3%

122.7 мг

Железо, Fe

57.2%

8.007 мг

Магний, Mg

12.2%

48.63 мг

Фосфор, P

18.9%

151.2 мг

Калий, K

7.1%

250.1 мг

Натрий, Na

13.4%

321.4 мг

Цинк, Zn

6.3%

0.944 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

15.6%

9.334 мг

Витамин В1 (тиамин)

12.1%

0.169 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

3.4%

0.054 мг

Витамин РР (ниацин)

3.3%

0.593 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

5.1%

0.101 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

12%

23.91 мкг

Витамин А, RAE

41.3%

330.6 мкг

Витамин A, IU

97.2%

2591 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.7%

0.368 мг

Витамин K (филохинон)

35.98

Насыщенные жирные кислоты

16.9%

4.235 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.901

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.9%

1.856 г

Трансжирные кислоты

175.2%

5.256