закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Котлетки из куриной грудки

            26

            Автор: MAGGI® Дата: 15.04.2021

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 549 ККал на 1 порцию

            • 26

            Котлетки из куриной грудки
            +
            • 1.

              Измельчить в блендере кукурузные хлопья и сахар.

            • 2.

              Нарезать куриные грудки маленькими кусочками, перемешать со взбитым яйцом и MAGGI® ДОМАШНИМ БУЛЬОНОМ С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ до однородной массы.

            • 3.

              Сформировать 4 котлетки, каждую обвалять в кукурузной смеси, выложить на смазанный маслом противень и запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 15 минут до золотистого цвета.

            • Калории

              22 %*

              550 ккал.

            • Белки

              62 %*

              46 г

            • Жиры

              24 %*

              20 г

            • Углеводы

              13 %*

              47 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.1%

              151.4 мл

            • Пищевые волокна

              4.7%

              1.405 г

            • Общие сахара

              6.499 г

            • Кальций, Ca

              2.2%

              22.33 мг

            • Железо, Fe

              76.8%

              10.75 мг

            • Магний, Mg

              14.1%

              56.54 мг

            • Фосфор, P

              55.4%

              443.5 мг

            • Калий, K

              19.6%

              685.1 мг

            • Натрий, Na

              72.7%

              1746 мг

            • Цинк, Zn

              10.7%

              1.608 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              54.2%

              32.5 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              172.2%

              2.411 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              81%

              1.295 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              154.5%

              27.81 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              122.5%

              2.45 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13.3%

              26.54 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              325.4%

              3.254 мкг

            • Витамин А, RAE

              67.7%

              541.9 мкг

            • Витамин A, IU

              73.4%

              1958 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              13.7%

              1.374 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              79.8%

              3.99 мкг

            • Витамин D

              81.4%

              162.8 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.754

            • Насыщенные жирные кислоты

              27.7%

              6.914 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.652

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              24.4%

              2.684 г

            • Трансжирные кислоты

              234.2%

              7.027

            • Холестерин

              71.1%

              213.2 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Подавать с соусом тар-тар или кетчупом. А если предпочитаете свиной фарш, для вас рецепт нежных классических котлет .

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта