Консервированные огурцы

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    5

  • Количество ККал

    120

    на 1 порцию

Консервированные огурцы

Соленые огурчики консервируются с уксусом, чесноком и специями. Отличная закуска или дополнение к мясным блюдам.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Огурцы вымыть, разложить по банкам. Добавить в каждую банку укроп, смесь специй, перец, лавровый лист, ломтик моркови.

  • 2

    Смешать уксус с сахаром и солью и разлить по банкам. Затем банки закатать и убрать в темное место.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 121 ккал.

    5%*

    Калории

  • 3.8 г

    5%*

    Белки

  • 0.83 г

    1%*

    Жиры

  • 28 г

    8%*

    Углеводы

  • Вода

    17.3%

    431.4 мл

  • Пищевые волокна

    10.5%

    3.157 г

  • Общие сахара

    17.38 г

  • Кальций, Ca

    13.4%

    134.2 мг

  • Железо, Fe

    22.8%

    3.193 мг

  • Магний, Mg

    17.8%

    71.11 мг

  • Фосфор, P

    15.3%

    122.2 мг

  • Калий, K

    24.7%

    863.2 мг

  • Натрий, Na

    17.7%

    424.7 мг

  • Цинк, Zn

    7.4%

    1.117 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    62.6%

    37.59 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    10.6%

    0.149 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    13.9%

    0.222 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    5.7%

    1.023 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    12%

    0.239 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    38%

    75.92 мкг

  • Витамин А, RAE

    32.6%

    261.2 мкг

  • Витамин A, IU

    196.6%

    5243 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.2%

    0.223 мг

  • Витамин K (филохинон)

    68.23

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.8%

    0.19 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.284

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.6%

    0.172 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта