Свяжитесь с нами
Консервированные огурцы
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
-
Время
30
мин
-
Сложность
-
Простая
-
-
Количество порций
5
-
Количество ККал
121
на 1 порцию
Консервированные огурцы
Соленые огурчики консервируются с уксусом, чесноком и специями. Отличная закуска или дополнение к мясным блюдам.
Как приготовить
Печать-
1
Огурцы вымыть, разложить по банкам. Добавить в каждую банку укроп, смесь специй, перец, лавровый лист, ломтик моркови.
-
2
Смешать уксус с сахаром и солью и разлить по банкам. Затем банки закатать и убрать в темное место.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
121 ккал.
5%*
Калории
-
3.8 г
5%*
Белки
-
0.84 г
1%*
Жиры
-
28 г
8%*
Углеводы
-
Вода
17.3%
431.4 мл
-
Пищевые волокна
10.6%
3.184 г
-
Общие сахара
17.38 г
-
Кальций, Ca
13.5%
135 мг
-
Железо, Fe
23.1%
3.236 мг
-
Магний, Mg
17.8%
71.23 мг
-
Фосфор, P
15.3%
122.3 мг
-
Калий, K
24.7%
863.8 мг
-
Натрий, Na
17.7%
424.7 мг
-
Цинк, Zn
7.5%
1.121 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
62.7%
37.63 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
10.6%
0.149 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
13.9%
0.222 мг
-
Витамин РР (ниацин)
5.7%
1.025 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
12%
0.241 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
38%
76.1 мкг
-
Витамин А, RAE
32.7%
261.5 мкг
-
Витамин A, IU
196.8%
5250 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
2.2%
0.223 мг
-
Витамин K (филохинон)
68.23
-
Насыщенные жирные кислоты
0.8%
0.192 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.286
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.6%
0.174 г
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Овощи
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Лучшие рецепты
-
30
Украинский холодец
Создай свое менюУкраинский холодец
Холодец - частый гость на праздничном столе, однако может составить ему достойную конкуренцию.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
120
мин
-
8
-
280
ккал
-
30
-
-
33
Бургер с куриной грудкой
Создай свое менюБургер с куриной грудкой
Домашний фастфуд может быть не только вкусным, но и полезным: булочку для гамбургера можно взять цельнозерновую, а куриное филе обжарить в специальных листах для жарки без добавления масла.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
20
мин
-
2
-
402
ккал
-
33
-
-
91
Бутербродная паста из зеленой чечевицы
Создай свое менюБутербродная паста из зеленой чечевицы
Чечевица богата растительным белком, практически не содержит жира и при этом отлично сочетается, как с мясом, так и с овощами. Чтобы придать пасте исключительный вкус, используйте MAGGI® БУЛЬОН С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ. Приятного аппетита!
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
90
мин
-
4
-
190
ккал
-
91
-
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)